第一階段：基礎
4天聽力詞彙，基礎最後衝刺
將2006年12月到2011年12月所有真題中的單詞突擊一遍，其中包括題目，選項，聽力原文中的單詞，做到聽到能識別，並且能夠正確拼寫，結合上下文語境記憶單詞含義。
難詞，偏詞做筆記突破。
堅持每天3個長難句聽寫。
3天發音技巧熟悉識別
找到聽得比較舒服的一套做過的題，把做題之後對答案這個做題習慣放在次要的位置上，反覆聽聽力，並在聽力原文上標註出上課的時候我講解過的發音技巧，和英美音的差異現象。
這個階段也可以在真題之外結合美劇、電影或英文歌曲提高聽力語感和節奏感，這些發音語感技巧體顯得最淋漓盡致的材料可以協助六級聽力真題雙管齊下，幫助大家在考試前儘快適應充滿純正英語說話習慣的真實英語的語流。
第二階段：對話
7天對話練習
六級的聽力部分包含短對話八題和長對話七題。其中，短對話共8段，長對話共兩段。
短對話部分：要尤其注意對話地點類、人物職業關係類、建議類、動作類以及含義解釋推論題。
長對話部分：除了採用短對話的問法之外，更傾向於考察主旨方向，要學會邊聽，邊排除錯誤選項。找到兩個人交談一問一答的回合感，問題出現之前一般就可以把答案選出來了。
第三階段：短篇
14天段子題練習
六級聽力段子題是大家比較頭疼的一種題型。在這兩周時間裡面，大家要把最近6次考試的段子題集中做一遍。
每周3套：周一三五，做題，對準確率。周二四六，查錯，分析原因，查缺補漏。周日，對題目中錯的最多的聽力段落進行聽抄。
這兩周集中練習可以幫助大家習慣六級短篇聽力的語速，難度和信息編排規律，保證在考試的時候聽到題目頭腦不會斷電，胸不會悶，手不會抖。聽抄部分其實也是在為最後的復合式聽寫題目做準備。
7天復合式聽寫題
其實聽寫練習在5月初的基礎部分的長難句聽抄中和第三階段前兩周的周日聽抄練習中在紮實地練習了。這七天要把新六級考試以來最近的7次考試：2008年6月，2009年6月，2000年12月，2010年6月，2010年12月，2011年6月和2011年12月的七個復合式聽寫做一遍，記錄不會的單詞，分析後面的長句。
第四階段：考前最後五天
主要任務是鞏固成果，保持狀態。
把以前已經聽得爛熟的聽力題目拿出來再一次重聽。考試之前2天，每天按標準時間做一套聽力的完整題目，沒有新題了，就把以前的題目拿出來重新做一遍也可以。進入到考試的節奏，放鬆心情，自信答題。
4天聽力詞彙，基礎最後衝刺
將2006年12月到2011年12月所有真題中的單詞突擊一遍，其中包括題目，選項，聽力原文中的單詞，做到聽到能識別，並且能夠正確拼寫，結合上下文語境記憶單詞含義。
難詞，偏詞做筆記突破。
堅持每天3個長難句聽寫。
3天發音技巧熟悉識別
找到聽得比較舒服的一套做過的題，把做題之後對答案這個做題習慣放在次要的位置上，反覆聽聽力，並在聽力原文上標註出上課的時候我講解過的發音技巧，和英美音的差異現象。
這個階段也可以在真題之外結合美劇、電影或英文歌曲提高聽力語感和節奏感，這些發音語感技巧體顯得最淋漓盡致的材料可以協助六級聽力真題雙管齊下，幫助大家在考試前儘快適應充滿純正英語說話習慣的真實英語的語流。
第二階段：對話
7天對話練習
六級的聽力部分包含短對話八題和長對話七題。其中，短對話共8段，長對話共兩段。
短對話部分：要尤其注意對話地點類、人物職業關係類、建議類、動作類以及含義解釋推論題。
長對話部分：除了採用短對話的問法之外，更傾向於考察主旨方向，要學會邊聽，邊排除錯誤選項。找到兩個人交談一問一答的回合感，問題出現之前一般就可以把答案選出來了。
第三階段：短篇
14天段子題練習
六級聽力段子題是大家比較頭疼的一種題型。在這兩周時間裡面，大家要把最近6次考試的段子題集中做一遍。
每周3套：周一三五，做題，對準確率。周二四六，查錯，分析原因，查缺補漏。周日，對題目中錯的最多的聽力段落進行聽抄。
這兩周集中練習可以幫助大家習慣六級短篇聽力的語速，難度和信息編排規律，保證在考試的時候聽到題目頭腦不會斷電，胸不會悶，手不會抖。聽抄部分其實也是在為最後的復合式聽寫題目做準備。
7天復合式聽寫題
其實聽寫練習在5月初的基礎部分的長難句聽抄中和第三階段前兩周的周日聽抄練習中在紮實地練習了。這七天要把新六級考試以來最近的7次考試：2008年6月，2009年6月，2000年12月，2010年6月，2010年12月，2011年6月和2011年12月的七個復合式聽寫做一遍，記錄不會的單詞，分析後面的長句。
第四階段：考前最後五天
主要任務是鞏固成果，保持狀態。
把以前已經聽得爛熟的聽力題目拿出來再一次重聽。考試之前2天，每天按標準時間做一套聽力的完整題目，沒有新題了，就把以前的題目拿出來重新做一遍也可以。進入到考試的節奏，放鬆心情，自信答題。
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