這事大家可能都經歷過，早上起床後，臥室里總是有著一股子難聞的味道，不是什麼東西臭了，也不是哪兒傳過來的，就是單純的不好聞，那麼為什麼會有這樣的臭味呢？其實歸根究底原因就是臥室通風不好。
據測定，在一個20平方米的房間裡，如果門窗緊閉，讓兩人在室內看電視3個小時，睡覺7個小時，這樣10個小時後，房內的溫度上升6℃，二氧化碳增加12倍，細菌量增加5倍，還有幾十種從人體內「飄」出來的廢氣。長時間吸入這樣的空氣，豈不危害身體？
保健專家還提醒，臥室安全里，很多裝修材料都會在很長一段時間內，源源不斷地釋放有害物質，如地板漆能發出多種有害人體的氣體；花崗石、大理石能釋放出放射性元素氡；還有地板膠、塑料貼面、塑料橡膠、化纖地毯、合成纖維、黏合劑等，也會釋放出甲醛、三氯乙烯、鉛、苯等有毒物質。這些有毒有害物質長時間滯留居室內，便會影響人的免疫力，引發氣管炎、咽喉炎、鼻炎、皮膚過敏，嚴重者還會誘發肺癌、再生障礙性貧血，以及肝硬化等疾病。
因此，有效改善居室通風環境，是保障健康的必要條件，尤其是冬季更應注意這一點,切莫把臥室變成臥箱。臥室晚上適當的開些窗，保持臥室通風，是比較正確的選擇。
臥室通風方法
1、室內儘量不要擺放植物；
2、可以考慮購置一台空氣凈化機或者排風扇。
3、把對客廳們改裝成密封性不是太好的，最好在底下位置留出一定空隙；
4、可以打開空調的新風功能（不用開製冷或制熱，耗電很少的）；這個辦法最簡單管用，但你的空調需要帶新風功能。
而無論您使用哪種臥室通風方法，晚上睡覺都一定記得蓋被子因為人睡覺時抵抗力很弱，這是為了防止人身體受風。
據測定，在一個20平方米的房間裡，如果門窗緊閉，讓兩人在室內看電視3個小時，睡覺7個小時，這樣10個小時後，房內的溫度上升6℃，二氧化碳增加12倍，細菌量增加5倍，還有幾十種從人體內「飄」出來的廢氣。長時間吸入這樣的空氣，豈不危害身體？
保健專家還提醒，臥室安全里，很多裝修材料都會在很長一段時間內，源源不斷地釋放有害物質，如地板漆能發出多種有害人體的氣體；花崗石、大理石能釋放出放射性元素氡；還有地板膠、塑料貼面、塑料橡膠、化纖地毯、合成纖維、黏合劑等，也會釋放出甲醛、三氯乙烯、鉛、苯等有毒物質。這些有毒有害物質長時間滯留居室內，便會影響人的免疫力，引發氣管炎、咽喉炎、鼻炎、皮膚過敏，嚴重者還會誘發肺癌、再生障礙性貧血，以及肝硬化等疾病。
因此，有效改善居室通風環境，是保障健康的必要條件，尤其是冬季更應注意這一點,切莫把臥室變成臥箱。臥室晚上適當的開些窗，保持臥室通風，是比較正確的選擇。
臥室通風方法
1、室內儘量不要擺放植物；
2、可以考慮購置一台空氣凈化機或者排風扇。
3、把對客廳們改裝成密封性不是太好的，最好在底下位置留出一定空隙；
4、可以打開空調的新風功能（不用開製冷或制熱，耗電很少的）；這個辦法最簡單管用，但你的空調需要帶新風功能。
而無論您使用哪種臥室通風方法，晚上睡覺都一定記得蓋被子因為人睡覺時抵抗力很弱，這是為了防止人身體受風。
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