迷你小南瓜餅的做法

主料
南瓜200克	糯米粉120克	玉米澱粉15克
白糖30克

迷你小南瓜餅熱量/卡路里計算

食材名稱	食材份量	熱量	標準度量	蛋白質	脂肪
南瓜	克	44千卡	22千卡	0.7克	0.1克
糯米粉	克	433千卡	361千卡	8克	1克
玉米澱粉	克	52千卡	346千卡	1.2克	0.1克
白糖	克	118千卡	392千卡	0.1克
總量	365克	迷你小南瓜餅熱量/卡路里647千卡
熱量647千卡，相當於練武術49分鐘消耗的熱量...790

迷你小南瓜餅的做法，共5個步驟

1/5. 南瓜切片蒸熟搗爛，或用微波爐叮熟。
2/5. 加入粉類和糖拌勻。
3/5. 取一小塊揉圓，邊上用牙籤壓出痕跡。
4/5. 頂上可以用葡萄乾或者南瓜皮做一個瓜柄。
5/5. 放入水燒開的蒸鍋中，大火7分鐘左右。