筍丁雪菜肉絲炒麵的做法

主料
鮮筍適量	雪菜適量	麵條適量
肉絲適量
輔料
食用油適量	鹽適量

筍丁雪菜肉絲炒麵熱量/卡路里計算

食材名稱	食材份量	熱量	標準度量	蛋白質	脂肪
雪菜	克	37千卡	25千卡	2.4克	0.2克
麵條	克	741千卡	284千卡	8.3克	0.7克
總量	408克	筍丁雪菜肉絲炒麵熱量/卡路里778千卡
熱量778千卡，相當於開車259分鐘消耗的熱量...180

筍丁雪菜肉絲炒麵的做法，共2個步驟

1/2. 筍切丁，焯水，肉絲焯水，洗凈雪菜，切碎
2/2. 放油，放入肉絲、筍丁、雪菜翻炒，下麵條，翻炒可起鍋