土豆絲香蔥餅的做法

土豆營養富含蛋白質、鉀、鋅、鐵等營養成份，利胃健脾，且是人們常食之食品。早上起來不匆忙的話，可以給自己煎個土豆香蔥餅，營養又美味，十幾分鐘一頓早餐就搞定了。

主料
土豆1個	蔥花1小把	麵粉適量
鹽適量	白鬍椒粉適量	食用油適量
水適量

土豆絲香蔥餅熱量/卡路里計算

食材名稱	食材份量	熱量	標準度量	蛋白質	脂肪
土豆	克	225千卡	76千卡	2克	0.2克
麵粉	克	992千卡	366千卡	11.3克	1.5克
鹽	克	4千卡	59千卡	2克
白鬍椒粉	克	12千卡	296千卡	10.4克	2.12克
食用油	克	620千卡	899千卡		99.90克
水	克	2千卡	1千卡
總量	819克	土豆絲香蔥餅熱量/卡路里1855千卡
熱量1855千卡，相當於洗車618分鐘消耗的熱量...180

土豆絲香蔥餅的做法，共11個步驟

1/11. 土豆去皮洗凈
2/11. 切絲
3/11. 倒入碗中加切碎的蔥花
4/11. 加麵粉
5/11. 加水加鹽加胡椒粉拌勻
6/11. 熱鍋倒油燒熱
7/11. 倒入土豆絲麵糊，攤平
8/11. 煎至金黃後翻面再煎另一面至金黃
9/11. 出鍋享用趁熱好吃
10/11. 我這次翻面的時候不小心弄碎了 哎哎
11/11. 可好吃了