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母乳喂養中的九大誤區

2023年08月27日

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誤解1:喝鮮奶比喝配方奶好。

專家解釋:在嬰兒失去母乳後,一些母親直接給嬰兒喝鮮奶,這實際上對嬰兒的健康非常有害。這是因為:1、嬰兒的胃腸道、腎臟等系統尚未成熟,鮮奶中鈣和磷的比例不合適。磷含量高會影響鈣的吸收。鮮奶中酪蛋白含量高,遇到胃酸後容易凝結成塊狀,不易被胃腸道吸收。2、鮮奶中的乳糖主要是α型乳糖,能抑制對人體有益的雙歧桿菌,促進大腸桿菌的產生,容易引起嬰幼兒胃腸疾病。3、鮮奶中的脂肪主要是動物飽和脂肪,會刺激嬰兒虛弱的腸道,進而導致慢性隱性失血。鮮奶也缺乏大腦發育所需的多不飽和脂肪酸。如果條件允許,應該給嬰兒提供適合他們年齡的配方奶粉。

誤解2:奶粉越貴越好。

專家解釋:對各種奶粉配方成分表的仔細研究表明,類似產品的營養成分沒有太大差異。一般來說,進口奶粉比較貴,但這並不一定意味著它們的質量比同類國產奶粉好。

誤解3:進口奶粉更可靠。

專家解釋:事實上,無論是進口奶粉還是國產奶粉,只要是喂養一歲以內嬰兒的配方奶粉,其中所含的營養成分都與母乳近似。此外,6個月以上的嬰兒也應該接受補充食品,補充食品中可以補充許多營養成分。因此,在選擇配方奶粉時,應該只選擇信譽良好的製造商生產的配方奶粉。

誤解4:配方越香越好。

專家解釋:奶粉原本只有淡奶味。為了增強嬰兒的食慾,一些製造商有意識地在奶粉中添加一些牛奶香精、香蘭素和其他芳香物質,使其在飲用時變得芳香。然而,芳香物質只能改變奶粉的味道,不能增加奶粉的營養。因此,奶粉的質量不能僅僅通過味道是否芳香來判斷。

誤解5:快速溶解的奶粉質量很高。

專家解釋:選擇高溶解度的配方奶粉確實更容易,但這並不意味著奶粉有更多的營養成分。因為配方奶粉是由奶粉、乳清粉、乳脂粉、微量元素等多種原料組成的,而這些原料的質量、數量和比例是決定奶粉質量的關鍵因素。

誤解6:高鈣配方奶粉最適合嬰兒。

專家解釋:事實上,配方奶粉生產中原料奶的鈣含量相差不大。為了找到賣點,一些製造商在天然牛奶中添加了化學合成鈣。然而,過多的鈣不能被嬰兒吸收,但容易使糞便變硬,難以排出。隨著時間的推移,人體內也很容易產生結石。

誤解7:在配方奶粉中添加糖可以降火。

專家解釋:許多父母認為他們的孩子在喝奶粉時很容易被激怒,所以他們在奶粉中添加糖,甚至在一勺奶粉中添加一勺糖,認為這樣可以滅火。事實上,這是錯誤的。根據配方奶粉的成分,飲用時不需要添加糖。過多的糖會導致不合理的營養搭配,過多的糖攝入會容易導致嬰兒肥胖。

誤解8:配方奶粉不需要補充其他營養。

專家解釋:雖然母乳或奶粉可以為嬰兒的生長發育提供大部分營養,但仍然不能滿足他們所有的營養需求。如果不及時補充食物,仍然會導致營養缺乏(如鋅、鐵、鈣等)。)。因此,有必要根據嬰兒的年齡給他們添加補充食品。蛋黃應從4個月開始逐漸添加,蔬菜泥從5個月開始添加,魚泥從6個月開始添加,豆腐糜、動物血和肝泥從8個月開始添加。
誤解9:奶粉米糊調著吃營養更全面。

專家解釋:米糊等其他種類的食物無法提供配方奶粉所提供給嬰兒的營養。因為米糊的主要成分是碳水化合物,脂肪和蛋白質的含量不足。如果把奶粉和米糊一起沖調,可能會導致嬰兒對蛋白質的吸收不全。所以,最好按照奶粉包裝上標明的劑量沖調奶粉。

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