培根火腿雞蛋餅的做法

主料
麵粉50克	水125克
輔料
雞蛋適量	生菜適量	培根火腿片適量
蔥花適量	鹽適量

培根火腿雞蛋餅熱量/卡路里計算

食材名稱	食材份量	熱量	標準度量	蛋白質	脂肪
麵粉	克	183千卡	366千卡	11.3克	1.5克
水	克	1千卡	1千卡
總量	175克	培根火腿雞蛋餅熱量/卡路里184千卡
熱量184千卡，相當於爵士樂健身操31分鐘消耗的熱量...360

培根火腿雞蛋餅的做法，共7個步驟

1/7. 把需要用到的食材分類裝到盤子裡。
2/7. 在不粘鍋底放一點油，油熱後倒入調好的麵粉糊。在麵餅基本成形後打上一個雞蛋。今天打蛋時，幸運的遇到了雙黃蛋。
3/7. 用鏟子把雞蛋打勻到麵餅表面。
4/7. 把麵餅反過來，繼續用小火煎。灑上鹽，蔥花，培根火腿。
5/7. 放上生菜
6/7. 用鏟子把雞蛋餅卷一下。
7/7. 切開擺盤就可以了。