| 主料 | ||
| 柿子椒2個 | ||
| 輔料 | ||
| 食用油適量 | 鹽少許 | 雞精少許 |
| 食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標準度量 | 蛋白質 | 脂肪 |
| 柿子椒 | 克 | 14千卡 | 16千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 總量 | 86克 | 素炒柿子椒絲熱量/卡路里14千卡 | |||
| 熱量14千卡，相當於吹號角7分鐘消耗的熱量...120 | |||||
素炒柿子椒絲的做法，共6個步驟
1/6. 把2個柿子椒切絲
2/6. 鍋里放上油，加熱
3/6. 在油里放入柿子椒絲，繼續翻炒翻炒~~
4/6. 繼續翻炒，炒啊炒啊
5/6. 放入鹽
6/6. 最後放入雞精，出鍋！
小竅門
柿子椒不宜炒的時間過長，脆的更好吃哦
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