作為家長，每天都要和孩子鬥智斗勇，就拿叫孩子起床來說吧！以前我也不理解為什麼我媽總提前半個小時就開始叫我起床，我明明想6點半起床，我媽總在6點就告訴我要遲到了。自從孩子上學後我知道了，想要叫醒一個賴床的孩子，最快的辦法就是嚇醒他。
鄭州的張阿姨家，每天準時6點開始叫孩子起床，等孩子磨蹭到了6點45左右，才差不多穿好衣服，然後就要去上廁所，然後收拾書包，再喝水，等這一趟下來，飯還沒認真吃，就已經7點半多了，再不出門馬上就要遲到。只好在路邊隨便買個油條、油餅之類的湊合一下。
中午，孩子就在學校吃，孩子一直反映說學校的飯不好吃，張阿姨只好每次都在給孩子一些零花錢，讓孩子買點零食墊肚子。
等到晚上，孩子累了一天，總想吃點自己愛吃的，學校門口除了小賣部，就是奶茶店、漢堡店、炸串商販。從這一條街路過，孩子就已經吃的飽飽的了。孩子到家之後再輔導學習，經常氣的張阿姨破口大罵，白天剛學過的知識，回家就忘得一乾二淨，張阿姨一直覺得，這要是能順利輔導孩子上完高中，自己也能考清華北大了。
孩子成績差，多半是有這2個壞習慣，家長嚴管
1、油炸食品
原來張阿姨的孩子經常去吃炸雞、漢堡、炸串等這一類的油炸食品，早上也拿油條當早餐。雖說很美味，但在高溫烹飪下製成的，在製作的過程中因為油溫的過高，會導致失去很多營養物質，對於人體並沒有好處，還含有大量的不飽和脂肪酸、反式脂肪酸，大量攝入會導致記憶力下降，對大腦和腦血管都有一定的損傷。尤其油條中含鋁，當體內鋁含量超標，會嚴重損傷人體。
2、熬夜
現在這個時代，晚睡已經成為了一種趨勢和常態。不只是晚上熬夜玩遊戲或者追劇，孩子們為了追上同齡人，加班加點的學習、背書，說只要比別人多學一點，感覺效率會比白天跟高，但這樣是對身體的危害很大的。只有在夜間保持充足的睡眠，身體才能夠分泌出一種物質，才能夠幫助身體更好的發揮功能，持續性的熬夜會影響大腦的發育，也就導致記憶力的下降。
多給孩子吃這2物，補腦又益智，成績蹭蹭漲
（1）烯酸素
它被稱為「大腦黃金」，是大腦細胞生成的物質基礎。腦細胞的分裂與生長影響著大腦的發育，人記憶力的好壞，取決於大腦中海馬區發育是否良好，而及時補充營養，腦細胞越活躍，大腦內的各項功能就會逐漸增強，尤其對記憶能力有很大的提升。
（2）牛奶
牛奶中的牛磺酸能促進腦和神經細胞發育，主要存於哺乳類動物乳汁如牛奶、人奶及膽汁中，是大腦含量最多的游離胺基酸之一，它有非常重要的功能。是生長因子，它能誘發細胞產生新的遺傳物質和促進細胞的增殖，增進大腦的功能，調節激素的釋放、提高腦細胞的活性，增強人的記憶力。在腦和神經系統中它是一個傳遞因子，又是神經細胞活性的調節因子。對胎兒、嬰幼兒中樞神經系統和視網膜的發育有重要的作用。若缺乏牛磺酸，嬰幼兒會出現智力發育遲緩，影響神經系統的正常發育。
鄭州的張阿姨家，每天準時6點開始叫孩子起床，等孩子磨蹭到了6點45左右，才差不多穿好衣服，然後就要去上廁所，然後收拾書包，再喝水，等這一趟下來，飯還沒認真吃，就已經7點半多了，再不出門馬上就要遲到。只好在路邊隨便買個油條、油餅之類的湊合一下。
中午，孩子就在學校吃，孩子一直反映說學校的飯不好吃，張阿姨只好每次都在給孩子一些零花錢，讓孩子買點零食墊肚子。
等到晚上，孩子累了一天，總想吃點自己愛吃的，學校門口除了小賣部，就是奶茶店、漢堡店、炸串商販。從這一條街路過，孩子就已經吃的飽飽的了。孩子到家之後再輔導學習，經常氣的張阿姨破口大罵，白天剛學過的知識，回家就忘得一乾二淨，張阿姨一直覺得，這要是能順利輔導孩子上完高中，自己也能考清華北大了。
孩子成績差，多半是有這2個壞習慣，家長嚴管
1、油炸食品
原來張阿姨的孩子經常去吃炸雞、漢堡、炸串等這一類的油炸食品，早上也拿油條當早餐。雖說很美味，但在高溫烹飪下製成的，在製作的過程中因為油溫的過高，會導致失去很多營養物質，對於人體並沒有好處，還含有大量的不飽和脂肪酸、反式脂肪酸，大量攝入會導致記憶力下降，對大腦和腦血管都有一定的損傷。尤其油條中含鋁，當體內鋁含量超標，會嚴重損傷人體。
2、熬夜
現在這個時代，晚睡已經成為了一種趨勢和常態。不只是晚上熬夜玩遊戲或者追劇，孩子們為了追上同齡人，加班加點的學習、背書，說只要比別人多學一點，感覺效率會比白天跟高，但這樣是對身體的危害很大的。只有在夜間保持充足的睡眠，身體才能夠分泌出一種物質，才能夠幫助身體更好的發揮功能，持續性的熬夜會影響大腦的發育，也就導致記憶力的下降。
多給孩子吃這2物，補腦又益智，成績蹭蹭漲
（1）烯酸素
它被稱為「大腦黃金」，是大腦細胞生成的物質基礎。腦細胞的分裂與生長影響著大腦的發育，人記憶力的好壞，取決於大腦中海馬區發育是否良好，而及時補充營養，腦細胞越活躍，大腦內的各項功能就會逐漸增強，尤其對記憶能力有很大的提升。
（2）牛奶
牛奶中的牛磺酸能促進腦和神經細胞發育，主要存於哺乳類動物乳汁如牛奶、人奶及膽汁中，是大腦含量最多的游離胺基酸之一，它有非常重要的功能。是生長因子，它能誘發細胞產生新的遺傳物質和促進細胞的增殖，增進大腦的功能，調節激素的釋放、提高腦細胞的活性，增強人的記憶力。在腦和神經系統中它是一個傳遞因子，又是神經細胞活性的調節因子。對胎兒、嬰幼兒中樞神經系統和視網膜的發育有重要的作用。若缺乏牛磺酸，嬰幼兒會出現智力發育遲緩，影響神經系統的正常發育。
收藏