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羽毛球正手抽球技術圖示

2023年10月30日

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  抽球是指將低於肩商的來球反擊到對方場區內的擊球方法。雖然抽球屬於防守技術,但由於抽球擊球點低、近網、球速快,有一定的進攻能力,因此它也是反控制的主要技術之一。
  圖1-2:兩腳開立站在中場附近,微曲雙膝,提前持拍判斷來球方形與弧線,快速移動到擊球位置。

圖1-2
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  圖3-4:側身對網,上體右後傾斜,重心落在右腳上,利用上臂“抖動手腕將球回擊到對方場區。

圖3-4
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  圖5-6:擊球結束後迅速回到中線附近。
圖5-6
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  易犯錯誤:

  1、動作過大。

  2、沒有用小臂帶動手腕、手腕帶動手指。

  3、當接觸球時,手腕和手指沒有併攏,手腕沒有往前壓。

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