肚皮舞圓胯分解動作

肚皮舞圓胯分解動作
　　肚皮舞中的圓胯是上下胯和角胯結合起來的協調運動，這個動作性感俏皮，與其他動作復合在一起非常可愛。接下來由小編為大家整理了肚皮舞圓胯分解動作，歡迎大家閱讀!
　　第一步是要先讓胯部找准――前點、右點、左點、後點四個點。
　　肚皮舞基本動作水平圓胯【前點】：在保持雙腳和上半身不動的基礎上，將胯向前平推至極限，大腿前側自然繃緊;
　　肚皮舞基本動作水平圓胯【右點】：在保持雙腳和上半身不動的基礎上，將胯向正右側平推至極限，右側腰線拉長;
　　肚皮舞基本動作水平圓胯【後點】：在保持雙腳和上半身不動的'基礎上，將胯向後平推至極限，注意臀部收緊;
　　肚皮舞基本動作水平圓胯【左點】：在保持雙腳和上半身不動的基礎上，將胯向正左側平推至極限，左側腰線拉長。
　　第二步：找准四點的位置、腰肌也得到充分的抻拉之後，再將這四個點順次相連，即前―右―後―左循環進行，這是胯部順時針的畫圓，還可前―左―後―右循環進行，形成胯部逆時針的畫圓。