糾結自己的糾結，就像一層皮扒了三遍，卻只是颳起了皮。
看著別人都過的很快樂，自己也告誡「不用那麼關注別人」。很多道理都在肚裡，可身體有時誠實的過於反叛。思維扭不過身體，這個道理變成真理。
口頭禪伴有習慣性動作。「吃了麼，去哪兒，餓了麼」，也許伴著抓耳撓腮，咬指甲，抖嘴等無意識動作。口頭禪習慣了不怎麼樣，但是人詫一聽還是能判斷這個基本素質，有個基本印象。慣性動作對於自己熟悉的人，也許就眼見心不煩。可接觸沒多久的人，總會在內心有嚴苛評判的過程。
口頭禪、習慣性動作，都在一心二用時常上演。這邊糾結著，那邊嘴裡嘟囔著，小動作不斷。認識自己的人認為這孩子犯難了，不知的人不知在心裡過了幾遍馬車。
潛意識本來是極度自我時占有展現，可它卻糾結的是「不用那麼關注別人，越是關注自己心裡越煩」。兩種極端對立，擦不出火，撞不過去。虛幻、現實分隔兩斷，心理無法停駐，糾結止停不住。
無意識的注意一個在意的事，本身說明身體是個綜合體。而我們現有的只是分辨結果，不能給予最誠實、真摯的滿意。所以身有一個要求、心有一個想法。融合不一，也就出現疾病。治標治本，身體有時誠實過於想法，可整體來說影響結果的還是心理的決策。察覺自己的無意識，儘可能改好，並引導它擅長、適合的方向，會有極端變成合拍的效應。
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