70後備孕 生二胎前要做好4事

全面二胎即將正式，不少70後夫妻按捺不住計劃生二胎。對此專家建議，想生二胎的夫妻一定要提前做好相關準備工作，以保障精子和卵子質量，生育一個健康的孩子。
1.備孕前的全面體檢不能少
懷孕之前的全面體檢也就不能少。對於像高血壓、高血糖等健康問題，包括心臟、肝腎等器官功能問題，都會直接影響到妊娠期母嬰健康。如果發現問題，最好是及時配合醫生治療，等病情穩定後在醫生的建議之下再懷孕，不然後果非常嚴重。
2.女性需婦科篩查一定要做
女性在生育第一胎之後，陰道會受到一定損傷，並且女性有夫妻生活的時間越長，患上婦科炎症的可能性也就越大，婦科方面的檢查往往關係到日後胎兒是否能健康成長避免意外流產風險。女性隨著年齡的增長，出現婦科問題的可能更大，子宮肌瘤、子宮囊腫都是導致女性妊娠期意外的罪魁禍首。
3.男性遠離煙酒等不良習慣
人到中年，生意上的應酬往往導致男性經常與酒精為伍。如果打算生育二胎的話，男性要遠離不良生活習慣，戒煙戒酒，早睡早起，堅持運動，多吃水果蔬菜和營養食物，儘可能地提升精子質量，為生育健康胎兒打下較好的基礎。不要以為備孕是女人的事，男人也一樣需要備孕，星期天嬰兒就是最好的例子。
4.女性提前三個月口服葉酸
在準備懷孕前期三個月女性就要開始口服葉酸了，雖然人體能從綠色蔬菜當中攝入微量的葉酸，但是妊娠期所需要的葉酸量比平時要大，日常生活當中攝入的吐酸量不足的情況之下可導致胚胎髮育早期神經管問題。因此，需提前口服葉酸直至懷孕三個月之後再停止。懷孕之後女性要配合孕期監護和檢查，定期監測胎兒發育狀總和健康狀況，唐氏篩查和耐糖測試一定不能少。孕早期前三個月是最容易發生意外流產的時間段，這個時間段內女性要注意不能過多勞累，及時調節不良情緒。