孩子多動症也可通過食療調理

多動症又稱注意缺陷多動綜合徵，是指中小學生智力正常或接近正常，以注意力不集中、活動過分、任性衝動、學習困難或伴有行為障礙的綜合徵。中醫認為本病發生主要與陰陽失衡，臟腑機能失調有關。本病屬臟腑虛弱，本虛標實，故食療應以枸杞子、熟地、酸棗仁等補養肝腎、安神為上，佐以滋陰潛陽、清熱化痰的食物為宜。飲食應以清淡為宜，忌用辛辣、油膩厚味、過咸過甜的食物，以免助火生痰；注意配伍健脾和中的食物和藥品，如黨參、粳米等，以保護脾胃之氣；忌飲咖啡、茶水等有興奮作用的飲料；宜多食新鮮蔬菜、水果，保持二便通暢，有助於本病治療。對精神渙散、多語多動、煩躁易怒、好衝動、睡眠不安的腎陰不足、肝陽偏旺者，宜選食滋補肝腎、育陰潛陽的食物，忌食燥易動火的食物；對精神渙散、多語多動、面色少華、身疲乏力、納少體瘦的心脾氣虛者，宜多食用健脾益氣、養心安神的飲食；對精神渙散、多語多動、煩躁、衝動難以抑制、納呆口臭、便干尿赤的濕熱內蘊、痰火擾心證者，應選用清熱化痰、寧神開竅的飲食。
百合熟地龍齒湯
[原料]百合、熟地、龍齒各15克。
[製法]將龍齒加水適量，先小火煎40分鐘，再放入百合、熟地煎15分鐘，去渣取汁即可。
[吃法]每天1次，溫熱飲用。
[功效]滋肝補腎，安神定志。
酸棗仁熟地粥
[原料]酸棗仁10克，熟地10克，粳米30克。
[製法]將熟地、酸棗仁洗凈，放入鍋內，加水適量，用小火煎煮取汁。將藥汁加水適量，與洗凈的粳米同煮成粥即可。
[吃法]每天2次，早晚食用。
[功效]安神定志，滋肝補腎。
枸杞棗仁湯
[原料]枸杞子15克，酸棗仁、百合各10克，紅棗5枚。
[製法]將酸棗仁用紗布包紮，與枸杞子、百合及洗凈紅棗同放A鍋內，加水適量，用中小火煮至百合酥爛為度。
[吃法]溫熱服用，每天1次。
[功效]滋肝補腎，養陰潛陽。
甘麥大棗湯
[原料]小麥30克，甘草10克，紅棗10枚。
[製法]將小麥、甘草、紅棗洗凈，放入鍋內，加水適量，用小火煎取汁即可。
[吃法]每天2次，連服7天。
[功效]健脾益氣，養心安神。