很多平胸妹子都抱怨，上帝欠我們一個大罩杯的胸。沒錯，就算是上帝也有失公平的時候，有些女生天生就是貧乳，這可怎麼辦呢？和上帝置氣是沒有用的，只有自己能拯救自己。想要二次發育並不難，多吃豐胸食物輕鬆搞定。
1.木瓜、葛根是主打的豐胸飲食，搭配枸杞和大棗，豐胸效果倍增。木瓜葛根茶堅持每天喝，自然增大，無副作用。嫌麻煩的可以買袋泡茶，如亦舒堂的就很好。喝木瓜葛根茶豐胸，最適合青春期女性。
2.黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成為飲食伴侶，因為種籽和堅果類食品是有效的天然健胸滋養品。
3.橙子、葡萄、西柚及蕃茄等成為補給重點，因為富含維他命C的食物，可防止胸部變形。
4.芹菜、核桃及紅腰豆等成為主要蔬菜，因為蘊含有豐富維他命E的食物，有助胸部發育。
5.椰菜、椰菜花及葵花籽油等成為隨時攝取的食物，因為含維他命A的食物，有利激素的分泌。
6.含維他命B的牛肉、 牛奶、豆類及豬肝等，可有助於激素的合成。瀟雪推薦：六種經典滋補美味火辣雙峰。
7.多喝酒釀蛋，特別是在生理期間早晚服用一碗，可同時達美容和豐胸的作用。
8.連續服用數月蜂皇漿，便能達用豐胸的作用，因蜂皇漿有刺激荷爾蒙分泌的功用。
9.富含膠質的食物，如蹄筋、海參及豬腳等，能增加胸部發育。
10.多吃海產食品，如蝦貝類等，因為其所含的鋅是製造荷爾蒙的重要元素。
上面提到的食物，或多或少的都具有豐胸功效，但是部分食品多吃可能不只是長胸，還可能會增體重，建議選擇適合自己的。對於怕胖的妹子，可以選擇含有刺激乳房發育成分的食品，如木瓜和葛根。
平胸的妹子不在少數，而能通過食療豐胸成功的並不是很多，並不是因為這些方法沒有效果，而是很多平胸妹子光有想大的心，卻沒有堅持下去的耐心和決心。雖然食療豐胸效果慢，但是安全自然，想升罩杯就拿出點態度來吧！
1.木瓜、葛根是主打的豐胸飲食，搭配枸杞和大棗，豐胸效果倍增。木瓜葛根茶堅持每天喝，自然增大，無副作用。嫌麻煩的可以買袋泡茶，如亦舒堂的就很好。喝木瓜葛根茶豐胸，最適合青春期女性。
2.黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成為飲食伴侶，因為種籽和堅果類食品是有效的天然健胸滋養品。
3.橙子、葡萄、西柚及蕃茄等成為補給重點，因為富含維他命C的食物，可防止胸部變形。
4.芹菜、核桃及紅腰豆等成為主要蔬菜，因為蘊含有豐富維他命E的食物，有助胸部發育。
5.椰菜、椰菜花及葵花籽油等成為隨時攝取的食物，因為含維他命A的食物，有利激素的分泌。
6.含維他命B的牛肉、 牛奶、豆類及豬肝等，可有助於激素的合成。瀟雪推薦：六種經典滋補美味火辣雙峰。
7.多喝酒釀蛋，特別是在生理期間早晚服用一碗，可同時達美容和豐胸的作用。
8.連續服用數月蜂皇漿，便能達用豐胸的作用，因蜂皇漿有刺激荷爾蒙分泌的功用。
9.富含膠質的食物，如蹄筋、海參及豬腳等，能增加胸部發育。
10.多吃海產食品，如蝦貝類等，因為其所含的鋅是製造荷爾蒙的重要元素。
上面提到的食物，或多或少的都具有豐胸功效，但是部分食品多吃可能不只是長胸，還可能會增體重，建議選擇適合自己的。對於怕胖的妹子，可以選擇含有刺激乳房發育成分的食品，如木瓜和葛根。
平胸的妹子不在少數，而能通過食療豐胸成功的並不是很多，並不是因為這些方法沒有效果，而是很多平胸妹子光有想大的心，卻沒有堅持下去的耐心和決心。雖然食療豐胸效果慢，但是安全自然，想升罩杯就拿出點態度來吧！
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