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月子防病總攻略

2023年09月06日 - txt下載
  生殖器官
  感染髮生原因
  分娩後子宮內膜創面還未再生修復,加之體虛,細菌趁機侵入。
  分娩後陰道外口充血,水腫或有撕裂傷。
  導致後果
  如果此時同房,容易發生外陰炎,陰道炎,子宮內膜炎,盆腔炎,會陰部撕裂傷,嚴重者引起敗血症,失血性休克而危及生命。
  防護對策
  產前產後加強營養,充足休息以增強抵抗力。禁止性交。
  泌尿道
  感染髮生原因
  女子尿道短而直,又靠近肛門易被污染。
  分娩後膀胱和輸尿管肌肉暫時鬆弛易存殘尿。
  妊娠後期體內瀦留的水分在分娩後主要從腎排出,增加了膀胱負擔,降低了膀胱防病能力。
  導致後果
  引起膀胱炎,腎盂腎炎,治療若不徹底可變成慢性泌尿系統炎症,急性感染嚴重者可並發敗血症。
  防護對策
  保持會陰部清潔。
  一定要在分娩後4--6小時內排尿。
  及早下床活動有助於膀胱肌肉功能恢復。
  產後每次排尿要留意是否將尿排凈,以免細菌在裡面繁殖。
  當解尿困難時,可熱敷下腹膀胱部位,聽流水聲音。
  子宮脫垂
  發生原因
  由於子宮韌帶和盆底肌肉在分娩後變鬆弛,使得子宮隨體位發生位置變化,子宮沿陰道方向往下移動,形成子宮脫垂。
  導致後果
  產婦感到小腹下墜或腰痛。
  防護對策
  產後充分休息,不要長久站立,做下蹲動作,提重的東西,過早跑步,走遠路。
  勤更換臥床體位。
  糾正便秘,慢性咳嗽等使腹壓變大的情況。
  俯臥,胸膝臥位可幫助子宮保持前傾位。
  肛裂
  發生原因
  產後所進食物大多精細,缺少纖維素。
  總在床上躺著不願活動。
  防護對策
  吃大量蔬菜和水果。
  多喝魚湯,豬蹄湯。
  不吃辛辣食物。
  當便秘難解時服麻仁丸,便後溫水洗肛門。
  乳腺炎
  發生原因
  乳汁排通不暢淤積乳房內。
  孕期忽視了乳頭的清潔而使乳頭皮膚表皮薄弱易損,應在懷4--5個月後常用溫皂水和干而軟的毛巾擦洗,以增強表皮的堅韌性,可防哺乳時破裂。
  防護對策
  每次喂奶前後,要用溫開水洗凈乳頭、乳暈,保持乾爽、乾淨。
  當乳頭有汗水浸漬或髒東西要及時洗掉。
  每天喂奶時間要有規律,一般3--4小時喂一次(夜晚減少一次)應雙側房輪流哺喂。
  每次喂奶儘量讓嬰兒吸空乳葉,如果未吸凈輕輕按摩擠出,可防止局部乳汁淤滯而引發炎症。
  喂奶姿勢宜採取坐式或半坐式,側臥有利於排空乳汁。
  喂奶時不要讓嬰兒含乳頭睡覺,這樣容易造成切咬乳頭和用力吸吮,使乳頭受傷而誘發感染。
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