舒緩精神

昨天買了一些百香果，聽說百香果可以和其他水果一起做成水果茶，百香果做水果茶的好處有哪些呢？

舒緩精神

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百香果營養豐富，其中含有多種水果香味，聞之可以舒緩心情，而且在水果茶裡面還會放有其他水果，營養後可以安定神經、舒緩焦慮緊張、抑鬱寡歡、神經緊張引起的頭痛，因此具有舒緩精神的效果。

美容養顏

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百香果水果茶味道酸酸甜甜的，因為材料大部分為水果，所以，裡面含有大量維生素C，而維生素C有阻礙黑色素形成的作用，可以促進肌膚新陳代謝，有促進黑色素代謝的作用，長期飲用百香果水果茶可以美白肌膚，有美容養顏的作用。

促進消化

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一杯水果茶，常常由三個以上的水果組成，味道酸甜、氣味芬芳，食用後可以促進口腔中唾液的分泌，其中含有的糖類物質、酸類物質可以促進胃酸的分泌，有增進食慾、幫助消化的作用。

減肥瘦身

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水果中含有大量的粗纖維，食用百香果水果茶後可以促進腸胃的蠕動、促進腸胃的吸收，還會增加糞便的體積、減少宿便的形成，減肥瘦身期間自製一杯百香果茶既能為身體補充營養，還能幫助減肥。