大蒜皮泡腳的功效

大蒜皮泡腳沒有什麼作用，但大蒜泡腳可以預防感冒、改善睡眠和防治腳氣，大蒜有驅寒的功效，用大蒜泡腳可以有效避免寒邪入體，可以有效預防感冒。大蒜泡腳還可以疏通經絡，提高睡眠質量，大蒜還能消炎殺菌，用大蒜泡腳也可以有效避免真菌感染。

1、預防感冒

大蒜皮只是風乾的一層植物外皮，本身不具備任何營養，因此用大蒜皮泡腳的效果不好，建議還是用大蒜泡腳。經常用大蒜泡腳有驅寒的功效，而且由於腳底的經絡連接全身，經常泡腳可以促進血液循環，疏通經絡，不容易被寒邪侵入導致感冒。

2、改善睡眠

腳底的穴位與身體的各個器官相對應，泡腳時會感覺到身體很放鬆，一天的疲勞也消失不見。用大蒜泡腳可以改善供血不足，身體也會有暖暖的感覺，人在感到溫暖放鬆的時候更容易入睡，睡眠質量不好的人要經常泡腳。

3、防治腳氣

腳氣是由真菌感染引起的，大蒜裡面的大蒜素可以起到消炎殺菌的作用。腳氣患者每天睡前堅持用大蒜泡腳，一周左右情況就會有所改善，平時運動量大或者腳容易出汗的人要用大蒜泡腳避免真菌感染。