孩子咳嗽時別吃這5種食物
1. 冰冷食物
中醫認為身體一旦受了寒就會傷及肺臟，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。如孩子本就咳嗽，吃冷飲後則易造成肺氣閉塞，加重症狀，且日久不愈。另外，寒涼食物還會傷及脾胃，造成脾的功能下降，引起痰多的症狀。
2. 油炸食物
中醫認為咳嗽多為肺熱引起，兒童尤其如此。如果孩子經常吃肥甘厚味的食物，即含脂肪和糖分較多的食物，則會產生內熱，加重咳嗽。
3. 魚腥類食物
很多家長可能知道咳嗽需忌「發物」性食物，即魚腥類食物。腥味會刺激呼吸道，使咳嗽加重，尤其是對某些魚類和蛋類過敏的孩子，更應注意避免此類食物。
4. 甜酸食物
酸性食物有斂痰的作用，會使痰不易咳出，導致咳嗽難愈；甜食則會使炎症難以痊癒。當孩子咳嗽嚴重時應少吃酸甜類食物，其中也包括酸甜類的水果，如獼猴桃、橘子等。
Tips：橘皮有止咳化痰的功效，但橘肉反而會生熱生痰。
5. 過咸或過辣的食物
孩子吃得太咸易誘發咳嗽或使咳嗽加重。因為高鹽飲食會使孩子的口腔唾液分泌減少，溶菌酶亦相應減少，增加各種細菌、病毒入侵的機會。過辣的食物刺激性較大，會加重咳嗽。因此，孩子咳嗽期間日常飲食一定要清淡、易消化，且營養豐富。偏食挑食的孩子，更應注意營養均衡，有助於增強身體抵抗力。
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