【闢謠】指甲旁邊長倒刺是缺少維生素的原因嗎

流言：
有人說，指甲旁邊長倒刺，是缺少維生素B2、維生素A、維生素E等導致的，那麼這是真的嗎？
真相：
手指長倒刺是常見現象，和維生素缺乏無關，是由於物理摩擦或洗手過多所致。
倒刺在醫學上叫逆剝，屬於常見的甲周皮膚問題。我們皮膚最外面有一層非常薄的角質層，也就是俗稱的「死皮」，它的表面有一層油脂，可以保證角質層的含水量，讓它和下面的皮膚緊緊貼合。但如果肥皂、洗手液用得比較頻繁或是經常手洗衣服，角質層表面的油脂就會被洗去，失去了保護的角質層會變得乾燥，發生剝離。
換句話說，長倒刺就是死皮剝離，跟缺少維生素毫無關係。