步驟
主料:
豬後腿二刀肉(在臀尖肉斜下方,每豬約有2KG左右)
輔料:
青蒜苗、鍋魁
調料:
豆瓣醬、豆豉、料酒、白糖、味精、甜醬、姜、蔥。
味型:家常
1、肉的初步熟處理:冷水下肉,旺火燒沸鍋中之水,再改中小火煮至斷生(剛熟之意),撈起用帕子搭在肉上自然晾涼。
注意:煮肉時應該加入少許大蔥,老薑,料酒,以便去除腥味;
2、青蒜苗的處理:將其蒜苗頭(白色部位)拍破(利於香味溢出),白色部位切馬耳朵型,綠色葉子部位切寸節(約3CM)
3、肉的刀工成型:肉切成大薄片(一般長約8CM*寬5CM*厚0、2CM);
4、將鍋魁切成菱形,在鍋內倒入油,待油溫達到6成熟後將鍋魁放入鍋內進行炒之,待鍋魁成金黃色時將其撈起;(備用)
5、鍋內放少許油,下白肉,煸炒,肥肉變的捲曲,起燈盞窩;
6、下豆瓣醬和甜麵醬、鍋魁,炒香上色;
7、先下青蒜苗頭,略炒聞香再下蒜苗葉同炒;
8、調味加入少許豆豉白糖、味精,即可。
推薦指數:☆☆☆☆☆
材料:
主料:
豬後腿二刀肉(在臀尖肉斜下方,每豬約有2KG左右)
輔料:
青蒜苗、鍋魁
調料:
豆瓣醬、豆豉、料酒、白糖、味精、甜醬、姜、蔥。
味型:家常
製作:
1、肉的初步熟處理:冷水下肉,旺火燒沸鍋中之水,再改中小火煮至斷生(剛熟之意),撈起用帕子搭在肉上自然晾涼。
注意:煮肉時應該加入少許大蔥,老薑,料酒,以便去除腥味;
2、青蒜苗的處理:將其蒜苗頭(白色部位)拍破(利於香味溢出),白色部位切馬耳朵型,綠色葉子部位切寸節(約3CM)
3、肉的刀工成型:肉切成大薄片(一般長約8CM*寬5CM*厚0、2CM);
4、將鍋魁切成菱形,在鍋內倒入油,待油溫達到6成熟後將鍋魁放入鍋內進行炒之,待鍋魁成金黃色時將其撈起;(備用)
5、鍋內放少許油,下白肉,煸炒,肥肉變的捲曲,起燈盞窩;
6、下豆瓣醬和甜麵醬、鍋魁,炒香上色;
7、先下青蒜苗頭,略炒聞香再下蒜苗葉同炒;
8、調味加入少許豆豉白糖、味精,即可。
推薦指數:☆☆☆☆☆
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