豆漿機＋電壓力鍋＝做豆腐腦的做法

主料
黃豆150克	水1000毫升	白糖適量
內脂3克

豆漿機＋電壓力鍋＝做豆腐腦熱量/卡路里計算

食材名稱	食材份量	熱量	標準度量	蛋白質	脂肪
黃豆	克	518千卡	345千卡	22克	2.6克
水	克	2千卡	1千卡
白糖	克	204千卡	392千卡	0.1克
總量	375克	豆漿機＋電壓力鍋＝做豆腐腦熱量/卡路里724千卡
熱量724千卡，相當於觀鳥290分鐘消耗的熱量...150

豆漿機＋電壓力鍋＝做豆腐腦的做法，共6個步驟

1/6. 做豆腐腦之前先把150g的黃豆放進1000ml的水裡過夜浸泡（夏天放在冰箱裡保鮮冷藏）
1.把浸泡好的黃豆倒進豆漿機里，水也一起倒進去，浸泡至豆漿機的標註線1300ml即可（不到的話就自己在添加點水）
2/6. 按豆漿功能啟動開始，然後耐心等待豆漿機提示完成
3/6. 將做好的豆漿過濾網（豆漿機送的過濾網就可以）
4/6. 先倒入3g的內脂，再把豆漿倒進電壓力鍋內，按保溫鍵，等待10分鐘左右。
5/6. 10分鐘過後打開電壓力鍋，用公勺試舀一瓢看看成形了沒，成形的話就可以打開享用滑溜溜的豆腐腦啦！
6/6. 很滑溜