夏季貪涼的危害 5類人群好遠離各種冷飲

夏季貪一時涼爽，殊不知，不僅容易導致腹痛、腹瀉，還可能引發更多疾病！
　　夏天愛吃涼讓胃口變差，容易引起脾胃虛弱，導致腹痛、腹瀉。除此之外，還會對身體造成無法挽回的傷害！
　　專家表示，天氣再熱冷飲也要少吃，特別是有5類人群，最好遠離各種冷飲。
　　1、1歲以內的寶寶
　　6 個月以內寶寶，吃的不是母乳就是奶粉，水都不用額外喝，哪能給他喂冷飲呢。
　　1 歲以內的寶寶，正在一點點建立對牛奶的消化能力。怎麼也得等他能喝全奶了，再試著吃點雪糕冰淇淋。
　　2、高血壓患者
　　在夏季氣溫高時人體血管處於擴張狀態，一旦喝冷飲，會引起全身血管立即收縮，血壓突然升高，這時就容易突發心絞痛、心梗、腦溢血等心腦血管疾病。
　　特別是在運動鍛鍊過後身體發熱時，切勿貪圖嘴快。
　　3、經期女性
　　處於經期的女性不宜喝冷飲，因為血遇寒則凝滯，很容易造成血脈不通暢從而引起月經不調、痛經、閉經等問題。
　　4、慢性胃腸疾病患者
　　患有慢性腸胃疾病，如胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍的人不適宜飲用冷飲，避免冷飲刺激腸道黏膜，造成腸胃出血，危及生命。
　　5、老人
　　老年人的腸胃道功能隨著年齡的增長而H漸衰退，如果食用冷飲過多，會使口腔及胃腸黏膜的血管收縮，造成胃液等消化液分泌的減少，導致食慾下降和消化不良。
　　喝冷飲吃冰凍食物，是很多人對付三伏天的絕招，如冰激凌、冰鎮飲料、冰鎮水果、涼拌菜等，吃下去後神清氣爽。殊不知，在大熱天吃冷食，會大量消耗身體中的陽氣，從而導致陰陽失調，反而更易傷身。