主料 | ||
土豆1個 | 蔥花少量 | 調味料少量 |
食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標準度量 | 蛋白質 | 脂肪 |
土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
總量 | 296克 | 美味干鍋土豆片熱量/卡路里225千卡 | |||
熱量225千卡,相當於排舞50分鐘消耗的熱量...270 |
美味干鍋土豆片的做法,共5個步驟
1/5. 土豆去皮 ,洗乾淨,切成薄薄的片
2/5. 鍋里放花生油,燒熱,放土豆片
3/5. 煎到發黃,放點蔥花,增加蔥香味
4/5. 放調味料,根據個人口味,最簡單的是放方便麵調味料
5/5. 裝盤開吃 ,喜歡的話就嘗試一下吧
收藏