曾有人比喻女性擁有兩座花園：表象花園——臉，秘密花園——卵巢。女性渴望花園的花季，期待花季不敗，更加追求永遠的保鮮。可近幾年來，隨著生活步驟的加劇，很多疾病侵襲著都市白領女性，卵巢早衰就是其中之一。下面我們看看導致女性卵巢早衰的原因有哪些？
導致女性卵巢早衰的原因
生活壓力：生活節奏加快也會導致女性的心理壓力增大，也會使女性提早的出現陰性更年期的症狀，部分心理學家研究表明，造成這些女性卵巢早衰和過早出現更年期症狀的原因是由於心理壓力過大所引起的，嚴重的會導致女性不孕。
免疫性的疾病：患有自身免疫性疾病的女性，體內的免疫機制就會存在問題，例如風濕性關節炎、甲狀腺疾病等都會使得女性體內的免疫系統往往會錯誤地將卵巢組織裡面的生殖細胞當成是外來的異物而加以殺傷和破壞。嚴重的會導致女性不孕。
不良的習慣：經常吃魚和蝦的婦女，絕經的年齡比較晚；經常喝牛奶的婦女，月經量比較多、時間越長，絕經越晚；從不鍛鍊身體的婦女，絕經的年齡比較早；女性吸二手煙的次數越多、時間越長、絕經就會越早。減肥過度的女人也會比較容易導致卵巢早衰，因為相當部分的雌激素是保存在女性的脂肪組織裡面的。女性過度的減肥和營養不良的女性，卵巢早衰的危險性就會比較大。嚴重的會導致女性不孕。其次就是「塑身內衣」的壓迫，導致卵巢發育受限，卵巢受傷。尤其是少女長期穿緊身衣，不僅會影響發育，還會誘髮乳腺增生或囊腫等疾病。
月經、婚育史：月經初潮年齡較早者絕經較早，初潮年齡較晚者絕經較晚。絕經時間與卵泡初始數目和卵泡衰竭率相關。為生育而反覆取卵或使用促排卵藥，也會導致卵巢早衰。
心理因素：不良的情緒可使體內的免疫活性物質分泌減少。強烈的情緒波動或突然巨大的精神刺激可使中樞神經系統改變，導致月經失調，引起卵巢早衰。經常出差、環境的改變、情緒的緊張等也可以引起月經失調，從而導致卵巢早衰。
卵巢早衰兩大危害
骨質疏鬆
卵巢早衰逐漸走向了低齡化，並且發病率也是很高的，在一家醫院中從1500名女性的體檢記錄中發現，因為卵巢功能不良導致的提早進入更年期的女性占有12人。女性雌激素下降會引起骨痛、駝背、身高變矮等。
懷孕困難
卵巢功能減退會影響生育能力，雌激素分泌情況會受到卵巢功能的影響，卵泡發育會出現問題，使女性不能正常排卵，從而影響了正常生育，目前做試管的女性越來越多了。
如何預防卵巢早衰
多食用如牛奶、魚、蝦等富含植物性雌激素的食物，這樣可彌補由於雌激素分泌不足對女性身體造成的影響。另外，可在醫生的指導下正確服用何首烏、熟地、黃芪等補養肝腎和滋補氣血的藥物。
心情放鬆，留住雌激素：雌激素不僅能影響女性健康，更是影響女性情緒的重要因素。任何經歷過經期綜合症、產後抑鬱的女士，都會本能地意識到自身的一些微妙變化，這種變化大部分是緣於雌激素的上升和下降產生的影響。所以，女性一定要保持一種良好的心態，注意解壓，放鬆身心。
經常做瑜伽保養。女性器官的氣血循環和荷爾蒙的分泌，可通過瑜伽特殊的鍛鍊動作，配以特殊的呼吸方式來調整。
生育期女性避免使用避孕藥進行避孕，儘量母乳喂養嬰兒，哺乳時間儘量延長。
導致女性卵巢早衰的原因
生活壓力：生活節奏加快也會導致女性的心理壓力增大，也會使女性提早的出現陰性更年期的症狀，部分心理學家研究表明，造成這些女性卵巢早衰和過早出現更年期症狀的原因是由於心理壓力過大所引起的，嚴重的會導致女性不孕。
免疫性的疾病：患有自身免疫性疾病的女性，體內的免疫機制就會存在問題，例如風濕性關節炎、甲狀腺疾病等都會使得女性體內的免疫系統往往會錯誤地將卵巢組織裡面的生殖細胞當成是外來的異物而加以殺傷和破壞。嚴重的會導致女性不孕。
不良的習慣：經常吃魚和蝦的婦女，絕經的年齡比較晚；經常喝牛奶的婦女，月經量比較多、時間越長，絕經越晚；從不鍛鍊身體的婦女，絕經的年齡比較早；女性吸二手煙的次數越多、時間越長、絕經就會越早。減肥過度的女人也會比較容易導致卵巢早衰，因為相當部分的雌激素是保存在女性的脂肪組織裡面的。女性過度的減肥和營養不良的女性，卵巢早衰的危險性就會比較大。嚴重的會導致女性不孕。其次就是「塑身內衣」的壓迫，導致卵巢發育受限，卵巢受傷。尤其是少女長期穿緊身衣，不僅會影響發育，還會誘髮乳腺增生或囊腫等疾病。
月經、婚育史：月經初潮年齡較早者絕經較早，初潮年齡較晚者絕經較晚。絕經時間與卵泡初始數目和卵泡衰竭率相關。為生育而反覆取卵或使用促排卵藥，也會導致卵巢早衰。
心理因素：不良的情緒可使體內的免疫活性物質分泌減少。強烈的情緒波動或突然巨大的精神刺激可使中樞神經系統改變，導致月經失調，引起卵巢早衰。經常出差、環境的改變、情緒的緊張等也可以引起月經失調，從而導致卵巢早衰。
卵巢早衰兩大危害
骨質疏鬆
卵巢早衰逐漸走向了低齡化，並且發病率也是很高的，在一家醫院中從1500名女性的體檢記錄中發現，因為卵巢功能不良導致的提早進入更年期的女性占有12人。女性雌激素下降會引起骨痛、駝背、身高變矮等。
懷孕困難
卵巢功能減退會影響生育能力，雌激素分泌情況會受到卵巢功能的影響，卵泡發育會出現問題，使女性不能正常排卵，從而影響了正常生育，目前做試管的女性越來越多了。
如何預防卵巢早衰
多食用如牛奶、魚、蝦等富含植物性雌激素的食物，這樣可彌補由於雌激素分泌不足對女性身體造成的影響。另外，可在醫生的指導下正確服用何首烏、熟地、黃芪等補養肝腎和滋補氣血的藥物。
心情放鬆，留住雌激素：雌激素不僅能影響女性健康，更是影響女性情緒的重要因素。任何經歷過經期綜合症、產後抑鬱的女士，都會本能地意識到自身的一些微妙變化，這種變化大部分是緣於雌激素的上升和下降產生的影響。所以，女性一定要保持一種良好的心態，注意解壓，放鬆身心。
經常做瑜伽保養。女性器官的氣血循環和荷爾蒙的分泌，可通過瑜伽特殊的鍛鍊動作，配以特殊的呼吸方式來調整。
生育期女性避免使用避孕藥進行避孕，儘量母乳喂養嬰兒，哺乳時間儘量延長。
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