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找准自己的位置過健康生活方式

2023年08月21日

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  找准自己的位置,用感恩的心生活。這幾天我一直在想這個問題,因為看到很多想成功的人,卻不知道自己現在該做什麼?
  當然我也有這個毛病,想著我要做這個,做那個,想著我要成為這個,成為那個。結果卻什麼也沒有做好。然後,就開始了一連串的責怪,甚至是不接受自己。
  看雲淡風輕,看世事變化,於是我開始不斷的苦苦思索:「我是誰?我在哪裡?我該往哪裡去?」於是,在我不經意間愛上了瑜伽,在瑜伽的道路上我又認識了熱愛生活的朋友,非常感謝的認為讓我在瑜伽的世界裡又學到了很多,讓我得到了更好的擴展,而且還給我打開了靈修的這扇門。
  我慢慢的開始關注自己的變化——
  起先對運動、瑜伽「執著」的我,開始變得會合理安排自己的時間,而不是為了運動、瑜伽,我的生活統統要為它們讓路。 
  起先對鍛鍊、對瑜伽毫無科學認知的我,總是會強迫自己運動、鍛鍊、瑜伽,結果讓自己很累,然後還不知道去反思,第二天裡仍然繼續,這樣時間長了豈不是一種惡性循環?身體和心理怎麼承受的了?殊不知,鍛鍊也要有嚴謹的科學系統和態度。於是我開始學習並實踐怎樣去科學的鍛鍊,正確的瑜伽,這樣隨著時間的安排,我發現自己的從心靈到體形都有著驚喜的變化。讓我真正的愛上了科學的鍛鍊,正確的瑜伽。
  起先,遇到生活的問題,工作上的難題,總是會逃避,向外找,一心盯著別人的錯,自己卻不肯承認是自己的錯誤,把所有的錯誤都怪罪別人的身上,反而還覺得自己吃虧、難受的不得了。殊不知,一切問題應該向內找,和自己交朋友,在責怪、怪罪別人的時候其實自己身上也會有這些毛病和困擾。時間久了,感覺自己好像永遠得不到真正的快樂。於是我開始去學習、讀書、實踐,開始靜靜的獨自瑜伽,冥想,對自己說何不去轉變自己,慢慢的我學會了反省。
 
  一切學習終要去實踐去遇到,這樣才可以去檢驗,如果在生活中遇到問題或工作上的難題,我會對自己說:「我的功課來了。我要好好的接待它、認識它。」我不再去逃避問題,而去一點一點的反省自己錯在哪裡,怎麼去改。當我用這種態度解決完事情後,我發現我總是會有發自內心的輕鬆的愉悅感。
  現在,我找准了自己的位置,知道應該怎麼去做、去生活,什麼是我需要的,什麼是我不需要的。於是我把生活安排的井井有條,也不再害怕問題,懂得一切問題都是來幫助我來學習的,來提升的。我應該感謝它們。
  所以,我學會了感恩,感謝一切美好的時光和可愛的朋友,讓我漸漸的學會了接受我自己、了解我自己,在生活中請與我手拉手,讓我們就這樣一天一天的優雅走下去,過好每一天。這何嘗不是一種幸福?這何嘗不是一種成功?

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