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香菜肉渣的做法

2023年10月18日

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主料
豬裡脊肉200克香菜150克大蒜兩瓣
黃豆醬一勺
香菜肉渣熱量/卡路里計算
食材名稱食材份量熱量標準度量蛋白質脂肪
豬裡脊肉662千卡331千卡14.6克30.8克
香菜36千卡24千卡1.8克0.09克
大蒜81千卡128千卡4.5克0.2克
黃豆醬181千卡138千卡12.10克1.20克
總量544克香菜肉渣熱量/卡路里960千卡
熱量960千卡,相當於看電影960分鐘消耗的熱量...60

香菜肉渣的做法,共6個步驟


1/6. 把肉切碎,可以像剁肉餡似得,一定用力跺碎,不然炒出來會成一塊一塊的,然後放到碗里倒點醬油料酒腌一會
2/6. 把香菜切碎
3/6. 切好蔥蒜
4/6. 油鍋放蔥蒜炒出香味,放入肉,然後加一勺黃豆醬
5/6. 肉變色後倒入香菜,因為肉用醬油腌過,又有黃豆醬,所以不必再放鹽
6/6. 炒一會出鍋就好了,咸香!!味道太棒了

小竅門


肉切好後放在小碗里倒入醬油腌一會

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