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滷豆腐面線的做法

2023年10月20日

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主料
老豆腐400克
輔料
八角2個桂皮1塊大蒜1個
生薑片2老抽15克白糖1小勺
鹽1小勺王致和大塊豆腐1塊香菇8朵
調和油30克花椒10克干辣椒2個
滷豆腐面線熱量/卡路里計算
食材名稱食材份量熱量標準度量蛋白質脂肪
老豆腐324千卡81千卡8.1克3.7克
總量400克滷豆腐面線熱量/卡路里324千卡
熱量324千卡,相當於迪斯科72分鐘消耗的熱量...270

滷豆腐面線的做法,共9個步驟


1/9. 將老豆腐切成厚約1公分的塊,用不粘鍋中火將其煎到2面變金黃。
2/9. 這樣就差不多了。不煎的話容易煮散。
3/9. 砂鍋用中火倒油炒花椒、辣椒、桂皮、八角、蒜瓣、生薑。
4/9. 放入香菇條炒香
5/9. 加入豆腐,摻水沒過豆腐。
6/9. 加老抽、糖、鹽等調味,試味偏咸一點即可。中小火熬10分鐘。
7/9. 放入蔥段和香菜段,攪勻後蓋蓋子燜1-2小時就可以了。
8/9. 鹵成的豆腐很美味。
9/9. 福建面線用開水一邊煮一邊攪,煮1-2分鐘就可以關火。把麵條撈出,澆上滷汁、鋪上豆腐就可以了。

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