心梗的原因是冠狀動脈受到阻塞，無法為心肌提供充足血液，從而造成心肌缺血性壞死。心梗發作是多種因素共同作用的結果，除了跟年齡和不良的行為習慣有關外，也跟氣溫緊密相關。
為什麼高溫會誘導心梗發作？
第一，高溫天氣出汗較多，減少血液中含水量，升高血液黏稠度，易生成血栓。第二，開空調之後，室內和室外溫差大，造成血管突然舒張或收縮。第三，天氣太燥熱而使得人們情緒煩躁，交感神經異常興奮，加快心跳速度，從而誘發心梗。
心梗還和哪些因素有關？
慢性基礎性疾病，如高血壓、高血脂和糖尿病、房顫等；過度勞累、長時間缺乏睡眠、作息不規律、背負著較大的生活壓力、太肥胖等，促使脂質物質易在冠狀動脈內皮下沉積，造成血管內皮受到損傷，促使血栓生成，最終誘發心梗。
心梗有哪些特徵？
急性心梗的典型症狀是胸骨後或是心前區劇烈疼痛，疼痛持續時間超過20分鐘，同時伴有噁心和大汗淋漓。然而，大部分患者出現不典型的疼痛，如腹痛、下頜痛、肩膀痛、手臂痛以及背部疼痛等；極少數患者並沒有任何疼痛，無法及時識別而引發意外。
夏季如何預防心梗？
1、多喝水
出門在外時應隨身攜帶保溫杯，每隔一會就喝一兩口。若出汗比較多，應及早補充電解質和水分，可以喝運動型飲料或糖鹽水，一天的喝水量不能低於1500毫升。
2、保持心情舒暢
脾氣暴躁會使得交感神經異常興奮，誘發心梗，因此應積極調節情緒，防止情緒波動幅度大。多做一些讓自己安靜的事情，如打坐冥想、練習瑜伽、聽音樂、練書法或畫畫等。
3、調整好溫度
空調溫度不能太低，室內和室外溫差控制在7℃以下；長期戶外活動者不能突然喝冰鎮飲料，以免造成血管收縮異常，引發心梗。
4、充足睡眠
保持規律作息，每天晚上睡眠時間不能低於7小時，尤其是晚間11點之前入睡。
溫馨提示
三高者是心梗的高危人群，因此應積極控制血壓、血糖和血脂。每天早晨和晚上分別監測一次血糖和血壓，科學規範用藥，一旦發現指標異常波動應積極就醫。日常應多吃新鮮蔬果，吃七分飽就行，嚴格控制食鹽、油和糖攝入，避免吸煙喝酒。
提示：如需用藥或了解更多專業用藥知識，請諮詢專業醫生或藥師，如有不適請及時線下就醫
為什麼高溫會誘導心梗發作？
第一，高溫天氣出汗較多，減少血液中含水量，升高血液黏稠度，易生成血栓。第二，開空調之後，室內和室外溫差大，造成血管突然舒張或收縮。第三，天氣太燥熱而使得人們情緒煩躁，交感神經異常興奮，加快心跳速度，從而誘發心梗。
心梗還和哪些因素有關？
慢性基礎性疾病，如高血壓、高血脂和糖尿病、房顫等；過度勞累、長時間缺乏睡眠、作息不規律、背負著較大的生活壓力、太肥胖等，促使脂質物質易在冠狀動脈內皮下沉積，造成血管內皮受到損傷，促使血栓生成，最終誘發心梗。
心梗有哪些特徵？
急性心梗的典型症狀是胸骨後或是心前區劇烈疼痛，疼痛持續時間超過20分鐘，同時伴有噁心和大汗淋漓。然而，大部分患者出現不典型的疼痛，如腹痛、下頜痛、肩膀痛、手臂痛以及背部疼痛等；極少數患者並沒有任何疼痛，無法及時識別而引發意外。
夏季如何預防心梗？
1、多喝水
出門在外時應隨身攜帶保溫杯，每隔一會就喝一兩口。若出汗比較多，應及早補充電解質和水分，可以喝運動型飲料或糖鹽水，一天的喝水量不能低於1500毫升。
2、保持心情舒暢
脾氣暴躁會使得交感神經異常興奮，誘發心梗，因此應積極調節情緒，防止情緒波動幅度大。多做一些讓自己安靜的事情，如打坐冥想、練習瑜伽、聽音樂、練書法或畫畫等。
3、調整好溫度
空調溫度不能太低，室內和室外溫差控制在7℃以下；長期戶外活動者不能突然喝冰鎮飲料，以免造成血管收縮異常，引發心梗。
4、充足睡眠
保持規律作息，每天晚上睡眠時間不能低於7小時，尤其是晚間11點之前入睡。
溫馨提示
三高者是心梗的高危人群，因此應積極控制血壓、血糖和血脂。每天早晨和晚上分別監測一次血糖和血壓，科學規範用藥，一旦發現指標異常波動應積極就醫。日常應多吃新鮮蔬果，吃七分飽就行，嚴格控制食鹽、油和糖攝入，避免吸煙喝酒。
提示：如需用藥或了解更多專業用藥知識，請諮詢專業醫生或藥師，如有不適請及時線下就醫
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