靜網PWA視頻評論

鮑魚雞

2023年10月03日

- txt下載

特產名稱:鮑魚雞 產地:廣東省惠州
一、簡介

鮑魚燉雞是一道由鮑魚、童子雞等食材製成的美食。
二、美食原料
童子雞1隻約750克,小冬瓜1隻,香油或豬油100克,湯適量,料酒、細鹽、薑末少許。
三、做法
1、冬瓜削皮去瓤,製成15厘米高的段筒,並貿頂片做蓋。
2、童子雞宰殺洗凈,切成小塊(肫肝可用),下油鍋炒至微黃,然後傾入冬瓜筒內,蓋上頂片,以棉紙浸濕封口。
3、將瓜筒置於湯罐內,旁註好湯(肉湯或骨湯),酌加細鹽、料酒、薑末,在文火上慢煨,熟後連鍋上桌。
四、特色

瓜嫩湯鮮,別具風格。
五、營養價值
鮑魚有豐富的蛋白質、鈣、鐵、碘和維生素A等營養元素,鮑魚養陰、平肝、固腎,可調整腎上腺分泌,具有雙向性調節血壓的作用,還有調經、潤燥利腸之效,鮑魚具有滋陰補養功效,是一種補而不燥的海產。
雞肉含有對人體生長發育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。而且含有較多的不飽和脂肪酸——亞油酸和亞麻酸,能夠降低人體對健康不利的低密度脂蛋白膽固醇的含量,有保護心血管的作用。用鮑魚燉雞湯,具有解熱明目、去濕除風、健脾益胃的功效。
六、食用禁忌

痛風患者及尿酸高者不宜吃鮑肉,只宜少量喝湯;感冒發燒或陰虛喉痛的人不宜食用;有頑癬痼疾之人忌食。
七、副作用
無副作用

收藏

相關推薦

清純唯美圖片大全

字典網 - 試題庫 - 元問答 - 简体 - 頂部

Copyright © cnj8 All Rights Reserved.