憋一天的母乳還能吃嗎

憋一天的母乳還能吃。因為母乳在女性的體內是屬於恆溫37度左右，不會出現變質的情況，可以給寶寶正常喂養，避免浪費。在哺乳期間，女性最好不要憋奶，如果出現乳房脹痛的情況，可以使用吸奶器把多餘的奶適量吸出，避免乳房結節形成，影響女性乳房健康。
母乳是怎麼來的

1.母乳中的糖主要是乳糖，來自母體血液循環中的葡萄糖，在乳腺經過乳腺細胞的轉化成為乳糖，有利於嬰幼兒的吸收。
2.母乳中的蛋白質來自母體血液中的胺基酸，在母體乳腺中經過乳腺細胞的合成，而轉化成小分子的蛋白質供給胎兒吸收。
3.母乳中的小分子脂肪顆粒，來自母親血液中的脂肪酸膽固醇、磷脂，被轉到母體的乳房中經過乳腺細胞的轉化以及合成，最終轉化成脂肪供給胎兒吸收。
母乳的好處

臨床上母乳的好處其實是顯而易見的，它含有的乳清蛋白含量比較高，乳蛋白比較少，更有利於消化。它含有的牛磺酸是必須胺基酸，有利於小孩的神經發育，不飽和脂肪酸更有利於消化吸收。它含有的乙型乳糖可以促進益生菌的生長，母乳當中鈣磷比例更合適，小孩不容易發生佝僂病。它還含有許多酶能夠幫助小孩吸收，含有許多免疫物質，如分泌型的lgA、乳鐵蛋白、雙基因子等，有利於增強小孩的免疫力。