喝茶養生保健如今已被很多人熟知，一壺好茶沁人心脾，除了可以使人感到身心愉悅，它還有許多其他的功效，比如消化腸胃，清除體內雜質，還可以醒膚美容，那么喝什麼茶比較好呢？今天就一起來看看茶的健康搭配方法吧。
1、芝麻紅棗茶
材料：芝麻，紅棗，冰糖。做法：把紅棗洗乾淨後加入黑芝麻以及冰糖放進杯子裡，加入開水後蓋上蓋子等待十分鐘後就可以喝了。小tips：這道芝麻紅棗茶有著非常好的補血功效，芝麻和紅棗搭配一起補血補氣作用更加出色。更重要的是這還是一道美白養顏茶，氣血好了臉色自然也會白裡透紅哦。
2、紅棗酒釀茶
材料：酒釀，紅棗，紅糖。做法：把紅棗洗乾淨加上酒釀一起放進鍋里用小火煮五分鐘，煮好後根據自己口味加入適量的紅糖調味即可。小tips：相信大家都聽說過酒釀豐胸，紅棗和酒釀搭配一起更是有著出色的補血補氣效果，不僅能豐胸還有著美白養顏的好處哦~女性朋友們一個禮拜吃一兩次這個紅棗酒釀茶，相信絕對能讓你又白又美！
3、玫瑰蜂蜜茶
材料：玫瑰，蜂蜜，紅茶，檸檬片。做法：往鍋里加入適量水煮沸後加入紅茶包沖泡六分鐘，加入玫瑰花充分攪拌繼續用小火煮沸後，加入蜂蜜以及檸檬片調味就完成了。這道茶性質溫和能降火，並且玫瑰和蜂蜜都是非常出色的美容食品，這道茶的美白淡斑效果非常好，朋友們可以多喝。
4、蜂蜜綠茶
材料：檸檬，鳳梨，葡萄，綠茶，葡萄粒。做法：拿出綠茶包放進杯子裡加入開水浸泡七八分鐘，把鳳梨切片和葡萄粒搭配一起榨汁備用。把果汁，檸檬以及蜂蜜綠茶同時倒進玻璃杯里攪拌均勻，就可以喝啦！這款蜂蜜綠茶能促進肌膚的新陳代謝，對於改善血液循環，緩解皮膚黑色素有著很大好處，能讓肌膚變得更加白皙均勻。
5、益母草紅糖茶
材料：香附子，益母草，紅糖。做法：首先把益母草和香附子洗乾淨備用，把兩者放入鍋里加入適量水煮沸後加入適量紅糖，再用小火煮上幾分鐘後即可。小tips：益母草的活血化瘀效果非常好，是調經補氣血的好幫手，和香附子搭配一起更是有著養顏美白的好處呢~
6、桂圓紅棗茶
材料：桂圓，紅棗。做法：把桂圓和紅棗洗乾淨後放進鍋里加入適量水，煮沸後關火燜上十分鐘即可。小tips：桂圓紅棗茶的做法非常的簡單並且也是補血效果最好的，兩者的結合非常完美，能養心安神以及滋陰補血，為你帶來好氣色的同時，也能讓你的肌膚變得更加白皙。
1、芝麻紅棗茶
材料：芝麻，紅棗，冰糖。做法：把紅棗洗乾淨後加入黑芝麻以及冰糖放進杯子裡，加入開水後蓋上蓋子等待十分鐘後就可以喝了。小tips：這道芝麻紅棗茶有著非常好的補血功效，芝麻和紅棗搭配一起補血補氣作用更加出色。更重要的是這還是一道美白養顏茶，氣血好了臉色自然也會白裡透紅哦。
2、紅棗酒釀茶
材料：酒釀，紅棗，紅糖。做法：把紅棗洗乾淨加上酒釀一起放進鍋里用小火煮五分鐘，煮好後根據自己口味加入適量的紅糖調味即可。小tips：相信大家都聽說過酒釀豐胸，紅棗和酒釀搭配一起更是有著出色的補血補氣效果，不僅能豐胸還有著美白養顏的好處哦~女性朋友們一個禮拜吃一兩次這個紅棗酒釀茶，相信絕對能讓你又白又美！
3、玫瑰蜂蜜茶
材料：玫瑰，蜂蜜，紅茶，檸檬片。做法：往鍋里加入適量水煮沸後加入紅茶包沖泡六分鐘，加入玫瑰花充分攪拌繼續用小火煮沸後，加入蜂蜜以及檸檬片調味就完成了。這道茶性質溫和能降火，並且玫瑰和蜂蜜都是非常出色的美容食品，這道茶的美白淡斑效果非常好，朋友們可以多喝。
4、蜂蜜綠茶
材料：檸檬，鳳梨，葡萄，綠茶，葡萄粒。做法：拿出綠茶包放進杯子裡加入開水浸泡七八分鐘，把鳳梨切片和葡萄粒搭配一起榨汁備用。把果汁，檸檬以及蜂蜜綠茶同時倒進玻璃杯里攪拌均勻，就可以喝啦！這款蜂蜜綠茶能促進肌膚的新陳代謝，對於改善血液循環，緩解皮膚黑色素有著很大好處，能讓肌膚變得更加白皙均勻。
5、益母草紅糖茶
材料：香附子，益母草，紅糖。做法：首先把益母草和香附子洗乾淨備用，把兩者放入鍋里加入適量水煮沸後加入適量紅糖，再用小火煮上幾分鐘後即可。小tips：益母草的活血化瘀效果非常好，是調經補氣血的好幫手，和香附子搭配一起更是有著養顏美白的好處呢~
6、桂圓紅棗茶
材料：桂圓，紅棗。做法：把桂圓和紅棗洗乾淨後放進鍋里加入適量水，煮沸後關火燜上十分鐘即可。小tips：桂圓紅棗茶的做法非常的簡單並且也是補血效果最好的，兩者的結合非常完美，能養心安神以及滋陰補血，為你帶來好氣色的同時，也能讓你的肌膚變得更加白皙。
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