導語：你想擁有青春不老的容顏嗎？去整容嗎？當然不是，整容的風險太大了，想要永遠擁有年輕的容顏，就趕快運動起來吧，只有運動才能讓你越來越年輕。
運動不僅可以讓人保持一個完美的身材，還能讓人更加的有精神，有活力，因此現在健身的隊伍越來越多了，誰不想讓自己比同齡人更年輕呢，誰不想成為人人都羨慕的對象呢？
健身的方式有很多，有些人喜歡去健身房請專業的健身教練進行指導訓練，而有些人喜歡自己在家裡跳繩、轉呼啦圈、做瑜伽，有的人喜歡去戶外運動:跑步、游泳、爬山等等，今天介紹的這個女生她喜歡的是戶外運動。
山東美女熱愛騎行，大腿看起來比較粗壯，卻透露著一種健康美
女生有空的時候喜歡約上幾個閨蜜去逛街，而這個來自山東的美女不一樣，她最喜歡和自己的朋友一起騎著自行車到處遊玩，這樣不僅鍛鍊了身體，還能看看沿路的風景，對她來說，騎行一舉兩得何樂而不為呢！
但是有騎行經驗的人知道，因為長時間蹬車，小腿就不像以前那麼柔美，反而顯得很粗壯。美女也知道這個情況，但她覺得這樣可以讓自己看起來更有力量、更健康，她非常喜歡這樣的狀態。
美女堅持騎行已經很長時間了，騎行不僅達到鍛鍊身體的效果，而且還能釋放自己在工作和生活中遇到的壓力，當運動完後，身體大量出汗，那時會覺得心裡無比的暢快。
美女的身材也很不錯，前凸後翹，非常的勻稱，這是她長期堅持騎行達到的效果。
騎行對於她來說已經成為不可分割的一部分了，就像每天都要吃飯一樣，如果哪天實在沒空去騎行，整個人都會覺得不自在。
她的這個習慣也已經堅持了五年多了，她的身材和身體也得到了很好的鍛鍊，她表示以後會繼續堅持下去的。
為什麼很多人做運動卻沒有達到自己想要得到的效果呢？因為他們沒有堅持下去，運動一段時間後，他們可能因為沒有時間、太累了等各種理由中斷運動，如果這樣的話還想要像這位美女一樣擁有好身材，簡直是天方夜譚。
結語：堅持才會勝利，不管是做什麼事，只有堅持下來才會得到自己想要的結果，如果半途而廢的話，那麼前面的努力就白費了。
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