文/朱 江
【摘 要】體育學科在高中生的成長中具有重要的作用，教師要充分發揮體育學科的功能，選取體育先進人物的先進事跡引導學生，對學生進行團結友愛、拼搏奮進的體育精神教育，傳授體育健康小常識，強化心理健康教育疏導，以及提高學生自我保護能力，為學生的健康成長提供保障。
關鍵詞 高中體育；資源整合；保障促進
在高中體育教學工作中，廣大教師要以創新的理念，著眼於學生成長需求，打造更加貼近高中生特點、有利於學生成長的素質教育體系，讓體育學科更好地發揮作用。筆者在這一方面進行了初步探究，本文將做簡要論述。
一、積極搜集先進模範人物事跡引領學生成長
在高中生群體中，追星潮一直以來都是廣大教師所關注的內容。高中生心智尚不成熟，容易受影視宣傳的影響，對港台影視明星、流行歌手等懷有一種盲目的崇拜，這一現象應當引起教師的高度重視。體育教師在教學中可以因勢利導，將學生的這種追星潮引導到正確的方向上，幫助他們樹立先進的人物典範進行追趕，可以發揮正能量的引導作用。例如筆者在教學中選取了名震世界的飛人劉翔的先進事跡，通過一段視頻短片介紹劉翔在平時的訓練中怎樣勤奮刻苦的，運動量有多大，體力消耗有多大，讓學生看到成功的背後有著怎樣的艱辛。通過這樣的引導，學生對這些體育明星的崇拜，從只看到其金牌與光環延伸到學習他們頑強拼搏的精神，這也是榜樣示範作用的正面導向，讓學生自覺以這些先進人物為榜樣，對照自身增強拼搏意識。
二、注重培育學生團結友愛拼搏進取體育精神
體育教學中，教師要重視體育精神教育引導，不僅讓學生掌握體育常識、訓練體育技能，而且還要讓他們受到體育精神的薰陶，在學習與生活中團結友愛，在遇到困難時拼搏進取，以永不言難、永不畏難的精神面對學習生活中的各種困難，這也是體育教學的一項非常重要的目標任務。在體育訓練教學中，特別是一些體力消耗較大的項目訓練，如800米跑步，學生容易出現中途退場、體力不支、耐力不足的現象。筆者鼓勵學生：人生有著很多的關口與障礙，不能一遇到困難就退縮，要從每一個障礙的克服開始，鼓勵他們勇於克服目前面臨的困難，勇於向自身的心理承受能力、體力進行挑戰，讓學生在訓練中增強克服困難的勇氣，受到拼搏進取精神的鼓舞。筆者還要求學生在體育學習中相互幫助，遇到動作不夠規範的相互指點，通過營造團結友愛的氛圍讓學生感受到班集體的和諧。
三、傳授講解健康生活常識提高學生生活質量
當前，高中生在生活中缺乏健康常識的教育，這是普遍存在的現象，飲食習慣、鍛鍊習慣等方面最為突出。在飲食上，許多學生認為每頓都吃葷菜就是高質量的飲食，結果有些學生體型偏胖、運動能力不佳。對此，筆者向學生開展了健康飲食方面的教育，幫助學生分析一日三餐所需能量的對比，早中晚餐分別攝入哪些食物、分別怎樣搭配才是最科學恰當的，通過這樣的引導讓學生搞清楚怎樣的飲食結構符合自己身心發展階段的成長需求，怎樣的飲食搭配是科學合理的，這也是非常重要的內容。另外，筆者還向學生介紹了怎樣因地制宜開展鍛鍊。高中生學習生活也比較緊張，專門用於鍛鍊的時間相對較少，但是學習生活中一些間隙時間可以用來開展一些見縫插針的小鍛鍊，如在床上做幾個仰臥起坐、伏地挺身，課間進行幾個高抬腿動作等等，這些方面都是提高學生自我保健能力的良好路徑。
四、開展不適心理疏導幫助學生走出心理誤區
在高中生成長過程中，各種心理問題不容忽視，受環境、思維方式、情緒等影響，有些學生容易出現不適心理，近年來屢屢發生的高中生自殺事件、故意傷人事件為廣大教師敲響了警鐘。教師要結合體育教學對學生進行心理疏導，可以通過心理疏導調節技巧的輔導，讓學生樹立大事講原則、小事講風格的理念，用豁達的心態消除生活中的一些小問題、小矛盾，使自己輕裝上陣。教師還要對學生進行自我心理釋放調節的能力訓練，特別是教給學生學習遇到困難時、與人相處發生矛盾時、家庭壓力過大時，怎樣採取自我消遣、自我釋放的方式緩解壓力，通過這樣的方式幫助學生儘快走出心理誤區，保持積極陽光的心態投入到學習生活之中。
五、傳授不法侵害防範自衛技能提高自護能力
提高高中生自我保護能力，特別是對於高中女生而言意義重大。社會形勢、社會治安在各地區呈現出不同的狀況，體育教師有必要在教學中對學生開展防範不法侵害方面的技能訓練。首先要對學生進行一些常識的普及，如晚上儘量不要走偏遠的道路，儘量結伴而行，遇到陌生人或形跡可疑人員時應當向人員集中場所靠近，熟記當地派出所的號碼、位置等等。另一方面，教師還可以結合防身術、擒拿術等教給學生一些基本動作，怎樣在遇到不法侵害時尋找機會一招制敵，給對方以重創，為自己安全脫身贏得時間、創造條件。教師還可以通過真人對抗模擬的方式，提高學生這一方面技能技巧的掌握效果，讓學生在接近於實際狀態的背景下開展技能動作訓練，從而達到增強自我保護能力的效果。
綜上所述，在高中體育教學中，廣大教師一定要充分融合資源，根據學生成長需求更好地發揮體育教學的作用，保障學生健康成長。
參考文獻
[1]張軍委.在高中體育教學中培養學生的綜合能力[J]. 文理導航(下旬).2012(06)
[2]施雪梅.高中體育教學中有效資源運用的研究[J].民營科技.2013(05)
[3]龍升遠,宋桂梅.新課程標準下體育課程教學模式與空間的發展研究[J].科技信息.2013(12)
[4]郭龍.構建體育與健康課程教學新模式[J].內蒙古師範大學學報(哲學社會科學版).2012(S1)
[5]馬輝.淺論對高中體育教學的幾點認識[J].體育世界(學術版).2011(02)
（作者單位：儀征市第二中學）
【摘 要】體育學科在高中生的成長中具有重要的作用，教師要充分發揮體育學科的功能，選取體育先進人物的先進事跡引導學生，對學生進行團結友愛、拼搏奮進的體育精神教育，傳授體育健康小常識，強化心理健康教育疏導，以及提高學生自我保護能力，為學生的健康成長提供保障。
關鍵詞 高中體育；資源整合；保障促進
在高中體育教學工作中，廣大教師要以創新的理念，著眼於學生成長需求，打造更加貼近高中生特點、有利於學生成長的素質教育體系，讓體育學科更好地發揮作用。筆者在這一方面進行了初步探究，本文將做簡要論述。
一、積極搜集先進模範人物事跡引領學生成長
在高中生群體中，追星潮一直以來都是廣大教師所關注的內容。高中生心智尚不成熟，容易受影視宣傳的影響，對港台影視明星、流行歌手等懷有一種盲目的崇拜，這一現象應當引起教師的高度重視。體育教師在教學中可以因勢利導，將學生的這種追星潮引導到正確的方向上，幫助他們樹立先進的人物典範進行追趕，可以發揮正能量的引導作用。例如筆者在教學中選取了名震世界的飛人劉翔的先進事跡，通過一段視頻短片介紹劉翔在平時的訓練中怎樣勤奮刻苦的，運動量有多大，體力消耗有多大，讓學生看到成功的背後有著怎樣的艱辛。通過這樣的引導，學生對這些體育明星的崇拜，從只看到其金牌與光環延伸到學習他們頑強拼搏的精神，這也是榜樣示範作用的正面導向，讓學生自覺以這些先進人物為榜樣，對照自身增強拼搏意識。
二、注重培育學生團結友愛拼搏進取體育精神
體育教學中，教師要重視體育精神教育引導，不僅讓學生掌握體育常識、訓練體育技能，而且還要讓他們受到體育精神的薰陶，在學習與生活中團結友愛，在遇到困難時拼搏進取，以永不言難、永不畏難的精神面對學習生活中的各種困難，這也是體育教學的一項非常重要的目標任務。在體育訓練教學中，特別是一些體力消耗較大的項目訓練，如800米跑步，學生容易出現中途退場、體力不支、耐力不足的現象。筆者鼓勵學生：人生有著很多的關口與障礙，不能一遇到困難就退縮，要從每一個障礙的克服開始，鼓勵他們勇於克服目前面臨的困難，勇於向自身的心理承受能力、體力進行挑戰，讓學生在訓練中增強克服困難的勇氣，受到拼搏進取精神的鼓舞。筆者還要求學生在體育學習中相互幫助，遇到動作不夠規範的相互指點，通過營造團結友愛的氛圍讓學生感受到班集體的和諧。
三、傳授講解健康生活常識提高學生生活質量
當前，高中生在生活中缺乏健康常識的教育，這是普遍存在的現象，飲食習慣、鍛鍊習慣等方面最為突出。在飲食上，許多學生認為每頓都吃葷菜就是高質量的飲食，結果有些學生體型偏胖、運動能力不佳。對此，筆者向學生開展了健康飲食方面的教育，幫助學生分析一日三餐所需能量的對比，早中晚餐分別攝入哪些食物、分別怎樣搭配才是最科學恰當的，通過這樣的引導讓學生搞清楚怎樣的飲食結構符合自己身心發展階段的成長需求，怎樣的飲食搭配是科學合理的，這也是非常重要的內容。另外，筆者還向學生介紹了怎樣因地制宜開展鍛鍊。高中生學習生活也比較緊張，專門用於鍛鍊的時間相對較少，但是學習生活中一些間隙時間可以用來開展一些見縫插針的小鍛鍊，如在床上做幾個仰臥起坐、伏地挺身，課間進行幾個高抬腿動作等等，這些方面都是提高學生自我保健能力的良好路徑。
四、開展不適心理疏導幫助學生走出心理誤區
在高中生成長過程中，各種心理問題不容忽視，受環境、思維方式、情緒等影響，有些學生容易出現不適心理，近年來屢屢發生的高中生自殺事件、故意傷人事件為廣大教師敲響了警鐘。教師要結合體育教學對學生進行心理疏導，可以通過心理疏導調節技巧的輔導，讓學生樹立大事講原則、小事講風格的理念，用豁達的心態消除生活中的一些小問題、小矛盾，使自己輕裝上陣。教師還要對學生進行自我心理釋放調節的能力訓練，特別是教給學生學習遇到困難時、與人相處發生矛盾時、家庭壓力過大時，怎樣採取自我消遣、自我釋放的方式緩解壓力，通過這樣的方式幫助學生儘快走出心理誤區，保持積極陽光的心態投入到學習生活之中。
五、傳授不法侵害防範自衛技能提高自護能力
提高高中生自我保護能力，特別是對於高中女生而言意義重大。社會形勢、社會治安在各地區呈現出不同的狀況，體育教師有必要在教學中對學生開展防範不法侵害方面的技能訓練。首先要對學生進行一些常識的普及，如晚上儘量不要走偏遠的道路，儘量結伴而行，遇到陌生人或形跡可疑人員時應當向人員集中場所靠近，熟記當地派出所的號碼、位置等等。另一方面，教師還可以結合防身術、擒拿術等教給學生一些基本動作，怎樣在遇到不法侵害時尋找機會一招制敵，給對方以重創，為自己安全脫身贏得時間、創造條件。教師還可以通過真人對抗模擬的方式，提高學生這一方面技能技巧的掌握效果，讓學生在接近於實際狀態的背景下開展技能動作訓練，從而達到增強自我保護能力的效果。
綜上所述，在高中體育教學中，廣大教師一定要充分融合資源，根據學生成長需求更好地發揮體育教學的作用，保障學生健康成長。
參考文獻
[1]張軍委.在高中體育教學中培養學生的綜合能力[J]. 文理導航(下旬).2012(06)
[2]施雪梅.高中體育教學中有效資源運用的研究[J].民營科技.2013(05)
[3]龍升遠,宋桂梅.新課程標準下體育課程教學模式與空間的發展研究[J].科技信息.2013(12)
[4]郭龍.構建體育與健康課程教學新模式[J].內蒙古師範大學學報(哲學社會科學版).2012(S1)
[5]馬輝.淺論對高中體育教學的幾點認識[J].體育世界(學術版).2011(02)
（作者單位：儀征市第二中學）
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