奧爾良黑椒烤雞腿的做法

主料
雞腿200克
輔料
奧爾良腌雞少許	黑胡椒碎少許

奧爾良黑椒烤雞腿熱量/卡路里計算

食材名稱	食材份量	熱量	標準度量	蛋白質	脂肪
雞腿	克	362千卡	181千卡	16克	13克
總量	200克	奧爾良黑椒烤雞腿熱量/卡路里362千卡
熱量362千卡，相當於聚會241分鐘消耗的熱量...90

奧爾良黑椒烤雞腿的做法，共5個步驟

1/5. 用腌料將去骨雞腿腌制4小時
2/5. 將腌制好的雞腿放入事先疊好的錫紙里
3/5. 烤箱185度預熱10分鐘
4/5. 放入雞腿 190度烤制35分鐘
5/5. 就好了。