小暑養生注意事項

小暑養生注意事項
　　迎來小暑，氣溫隨之上升。小暑時節人體汗吸收的比較阿朵，能量消耗的比較多，我們不能去忽視，要進行養護。選擇涼快的時候，去做點小運動，簡單的出汗。氣溫的變化，人的食慾跟心情也會跟著變化，及時的調養自己，對自己的身心健康跟心情有很大的改善作用。下面就來看看小暑養生該注意的事項吧！