冬至過後，此時人的陽氣極其的弱，像星星之火，但陰氣卻是盛極，陽氣要經過這個陰氣的考驗，方能成就新的一年。如何才能固護好這初生的微弱的小火苗呢？千方百計，都不如雪中送碳——溫補元陽，如何溫補元陽呢？用「鹽袋」來燙腳即可，冬天用「鹽袋」來燙腳，你可感受一股神奇的力量，從腳心傳遍全身！但鹽袋一定要放對位置，才有如此效果！究竟放在哪個位置呢？
你
來
猜
有一個穴位，與大地交接，可謂陰之極。
有一個穴位，遠離心臟，卻又與心相通，風最易入。
有一個穴位，是腎之源頭，所謂水利萬物，養好它可滋養生命。
有一個穴位，是腎經的起始穴，固護腎陽需從它開始。
沒錯，你猜對了，這個穴位就是湧泉穴。
著名中醫專家程凱博士曾在直播中講到：冬至養生——刺激湧泉穴，助力身體一陽初生。
刺激的方法，可以是按摩，可以是泡腳搓足底，最好的方法當屬艾灸。灸本來就是助陽壯火之力，是壯陽升不二之選。如果冬至灸的到位，第二年就會受益很多，基本可以保身無殃，正所謂陽氣足，四季當不受邪。
但是，問題又來了！
現在很多人都習慣回到家裡洗個澡，所以泡腳就變成一件很麻煩的事兒了，燒水、準備盆、倒水......而且一泡就得半個小時，效率低。
那麼艾灸呢？又有很多人說冬季室內不好通風，不喜歡艾煙，而且艾灸的時候不方便做其它的事兒。
總之，你說的方法我都認同，但就是懶，懶得做。
那麼，今天再告訴你一個方法，簡單有效——。
腳踩鹽袋！！！
粗鹽+棉布袋，自己做一個小鹽袋，每天晚上，洗過澡後，把它用微波加熱一下，在看電視、工作、玩遊戲的時候踩在腳底下就行了。一開始可能會燙，外面可以再裹一層舊毛巾。
鹽本身也入腎經，用鹽袋「燙腳」，溫補腎陽的效果還是不錯的。
千萬不要小看這種燙腳，它既能幫助我們溫補腎陽之氣，也封住了一個疾病的入口。所以千萬不要小看燙腳。
這麼簡單有效的方法，教給您了，剩下的靠您自己了。
注意：心臟病、糖尿病患者請不要用此療法。
你
來
猜
有一個穴位，與大地交接，可謂陰之極。
有一個穴位，遠離心臟，卻又與心相通，風最易入。
有一個穴位，是腎之源頭，所謂水利萬物，養好它可滋養生命。
有一個穴位，是腎經的起始穴，固護腎陽需從它開始。
沒錯，你猜對了，這個穴位就是湧泉穴。
著名中醫專家程凱博士曾在直播中講到：冬至養生——刺激湧泉穴，助力身體一陽初生。
刺激的方法，可以是按摩，可以是泡腳搓足底，最好的方法當屬艾灸。灸本來就是助陽壯火之力，是壯陽升不二之選。如果冬至灸的到位，第二年就會受益很多，基本可以保身無殃，正所謂陽氣足，四季當不受邪。
但是，問題又來了！
現在很多人都習慣回到家裡洗個澡，所以泡腳就變成一件很麻煩的事兒了，燒水、準備盆、倒水......而且一泡就得半個小時，效率低。
那麼艾灸呢？又有很多人說冬季室內不好通風，不喜歡艾煙，而且艾灸的時候不方便做其它的事兒。
總之，你說的方法我都認同，但就是懶，懶得做。
那麼，今天再告訴你一個方法，簡單有效——。
腳踩鹽袋！！！
粗鹽+棉布袋，自己做一個小鹽袋，每天晚上，洗過澡後，把它用微波加熱一下，在看電視、工作、玩遊戲的時候踩在腳底下就行了。一開始可能會燙，外面可以再裹一層舊毛巾。
鹽本身也入腎經，用鹽袋「燙腳」，溫補腎陽的效果還是不錯的。
千萬不要小看這種燙腳，它既能幫助我們溫補腎陽之氣，也封住了一個疾病的入口。所以千萬不要小看燙腳。
這麼簡單有效的方法，教給您了，剩下的靠您自己了。
注意：心臟病、糖尿病患者請不要用此療法。
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