守護子宮健康一定要積極預防子宮肌瘤

守護子宮健康一定要積極預防子宮肌瘤。子宮肌瘤的診斷依據是很重要的，這有利於子宮肌瘤患者及早治療。子宮肌瘤總是發生的很突然，很多的來不及預防子宮肌瘤，有時候還未注意到子宮肌瘤，子宮肌瘤就會出現了。但是很多的人是不了解子宮肌瘤的症狀的。子宮肌瘤疾病的預防要點：
1。避免人工流產
人工流產次數多會導致子宮肌瘤，因此夫妻雙方應積極採取避孕措施，儘量避免或減少人工流產次數。
2。定期去醫院複查
如果發現子宮肌瘤，一般應3到6個月複查一次，如肌瘤增大較明顯，出血嚴重，則應該進行手術治療。
3。調節飲食
目前醫學上認為子宮肌瘤和雌激素水平高有很大關係。因此婦女應該多吃含蛋白質、維生素豐富的食物。禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素高的食品。
4。避免過於肥胖
子宮肌瘤的形成與長期大量雌激素刺激有關，而動物實驗表明，高脂肪食物促進了某些激素的生成和釋放，故肥胖婦女子宮肌瘤的發生率明顯高於體重正常者。因此培養良好的飲食習慣，如飲食定時定量，堅持低脂肪飲食等對子宮肌瘤的預防有一定的作用。
5。房事衛生
患者應注意節制房事，以防損傷腎氣，加重病情。更應注意房事衛生、保持外陰清潔，以防止外邪內侵，入里化熱，凝滯氣血，加重病情，這也是子宮肌瘤疾病的預防要點。
6。保持樂觀的心態
心情愉快是非常重要的事情，每個人都不可能一帆風順，壓力與不順處處存在，所以必須擺正心態，以樂觀的心情面對人生。患者在日常生活中應注意調節情緒，防止大怒大悲、多思多慮，應儘量做到知足常樂，性格開朗、豁達，避免過度勞累。