主料 | ||
土豆適量 | 餃子皮適量 |
食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標準度量 | 蛋白質 | 脂肪 |
土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
餃子皮 | 克 | 1230千卡 | 253千卡 | 8.4克 | 1.2克 |
總量 | 782克 | 餃皮土豆絲熱量/卡路里1455千卡 | |||
熱量1455千卡,相當於按摩364分鐘消耗的熱量...240 |
餃皮土豆絲的做法,共5個步驟
1/5. 土豆洗凈切絲
2/5. 鍋中放少許鹽煮沸騰大約兩分鐘
3/5. 用餃子皮捲起來
4/5. 捲起來放入鍋中煎炸
5/5. 炸至金黃色撈出,調味可放孜然,花椒粉,辣椒粉根據自己口味搭配