| 主料 | ||
| 西紅柿一大個 | 香菇7.8個 | 老豆腐一塊 |
| 五香粉適量 | 白鬍椒粉適量 | 花椒粉適量 |
| 香油適量 | ||
| 輔料 | ||
| 蔥適量 | 姜適量 | 大蒜適量 |
| 食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標準度量 | 蛋白質 | 脂肪 |
| 西紅柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 老豆腐 | 克 | 273千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 五香粉 | 克 | 21千卡 | 296千卡 | 10.4克 | 2.12克 |
| 白鬍椒粉 | 克 | 12千卡 | 296千卡 | 10.4克 | 2.12克 |
| 花椒粉 | 克 | 23千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 香油 | 克 | 142千卡 | 886千卡 | 100克 | |
| 總量 | 771克 | 老豆腐和西紅柿的相遇熱量/卡路里548千卡 | |||
| 熱量548千卡，相當於編織157分鐘消耗的熱量...210 | |||||
老豆腐和西紅柿的相遇的做法，共8個步驟
1/8. 蔥蒜切絲 末
2/8. 番茄切塊
3/8. 豆腐切塊，根據個人喜好選擇豆腐
4/8. 模糊，切塊
5/8. 熱鍋下油爆香蔥姜
6/8. 下番茄炒出紅油的感覺
7/8. 依次放香菇片，滲適量水，燒開後放人豆腐，等待酸溜溜的豆腐湯吧
8/8. 最後差不多的時候放點雞精，鹽，有蔥花或者香菜的話，可以撒上哦，這樣看著舒服點
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