雜菜年糕粒的做法

主料
年糕2根	雜菜70克
輔料
鹽適量	白糖適量	雞精適量

雜菜年糕粒熱量/卡路里計算

食材名稱	食材份量	熱量	標準度量	蛋白質	脂肪
年糕	克	417千卡	156千卡	3.3克	0.6克
雜菜	克	34千卡	49千卡	2.59克	0.25克
總量	337克	雜菜年糕粒熱量/卡路里451千卡
熱量451千卡，相當於拳擊38分鐘消耗的熱量...720

雜菜年糕粒的做法，共9個步驟

1/9. 材料：年糕、雜菜
2/9. 將年糕拆開包裝取出兩根，放在案板上切成粒。
3/9. 隨後，將切好的年糕下入沸水中焯一下，變軟後撈出。
4/9. 燒鍋倒油燒熱，下入雜菜翻炒翻炒。
5/9. 接著，合入焯好的年糕翻炒一下。
6/9. 然後，加適量的鹽。
7/9. 加適量的白糖。
8/9. 加適量的雞精。
9/9. 調味炒勻，即成。