安吉白茶，一種獨具特色的茶葉，多年來在各種茶葉質量評比活動中，安吉白茶經常是處在綠茶類的榜首。經分析測定，胺基酸含量在6％-8％以上，其中茶氨酸含量達2.5％以上，是常茶的3-4倍。科學研究發現，茶氨酸有增強免疫、提高腦神經傳導活性、提高記憶力和鎮靜功效。飲茶能使人心情感到放鬆、舒適、平靜，就是茶氨酸的作用。因此，常飲安吉白茶，對增強人體的免疫力和思維能力作用更大，相關的介紹如下！
1、抗衰老
安吉白茶含有多種胺基酸和茶葉脂，能夠保肝護胃，促進肝臟合成凝血素，具有抗衰老的功效。
2、降三高
安吉白茶富含氨基丁酸，二苯胺等物質，能夠降血壓，降血脂，降血糖。
3、提高記憶力
安吉白茶含有微量元素錳，鋅，硒及茶多酚類物質，能增強記憶力，保護神經細胞，對腦損傷有很大的幫助。
4、減肥，美白
長期飲用安吉白茶的女性，有助於保持苗條的體型，和美白皮膚。
5、抗癌，防輻射
安吉白茶中的脂多糖具有防輻射功能;同時它還具有一種多酚類化合物，可以針對某些參與特定癌症形成的分子起到抑制作用。
1、過量喝安吉白茶會傷精血，冷脾胃，漸漸導致面黃肌瘦、減食、嘔泄等。
2、空腹飲安吉白茶，直入腎經，對腎不利。
3、飲用劣質安吉白茶對身體有害，劣質茶葉因茶葉的污染殘留的物染物只有百分之二被沸水拋出，因此對身體的傷害很弱，並不代表沒危害。
4、茶葉中含有一些微量的對人體有害的金屬元素，如鉛、鉻、鎳等，它們的污染源有茶樹的生長環境、農藥等化學品、加工中解除的金屬設備等。其中鉛的毒性最大，它可以在人體內積蓄，直到引起慢性中毒。
5、某些陳茶、保管不善的安吉白茶，內中可能會含有黃麴黴素，其中的一些毒菌被認為是極強的致癌物質。
6、睡前2小時內最好不要飲茶，飲茶會使精神興奮，影響睡眠，甚至失眠。
1、孕婦忌飲安吉白茶，尤其是不宜喝濃安吉白茶
茶葉中含有大量茶多酚、咖啡鹼等，對胎兒在母腹中的成長有許多不利因素，為使胎兒的智力得到正常發展，避免咖啡鹼對胎兒的過分刺激。
2、婦女哺乳期不宜飲濃安吉白茶
哺乳期飲濃茶，過多的咖啡鹼會進入乳汁，小孩吸乳後會間接的產生興奮，易引起少眠和多啼哭。
1、擇具：安吉白茶最普通的是玻璃杯，最好的則用專門的瓷杯。茶聖陸羽在《茶經》四之器對茶器有專述。陸羽尊推越窯青瓷為茶器之首選，因為青瓷溫潤如玉、高雅素潔，最能益茶。
2、備水：沖泡安吉白茶選用境內黃浦江源頭水是最佳選擇。由於安吉白茶原料細嫩，葉張較薄，所以沖泡時水溫不宜太高，一般掌握在80－85℃為宜。
3、燙杯：為了潔凈杯具，同時除卻杯中的冷氣，提高杯身的溫度，所以在正式投茶前先將杯具燙洗一遍。
4、置茶：沖泡安吉白茶的茶水比例一般為1：50，最能反映茶湯品質，水過之太淡，茶過之則苦澀。
5、搖香：輕輕搖動杯中的干茶，能聞到安吉白茶清醇鮮爽的香味。
6、潤茶：輕輕的在杯中注入約1/4的水，順時針搖動，使茶葉初步吸收水分，茶葉慢慢展開。也把這道工序稱做醒茶，意思是把沉睡的茶葉喚醒。
7、沖泡：沖泡時採用迴旋注水法，可以欣賞到茶葉在杯中上下旋轉，加水量控制在約占杯子的三分之二為宜。沖泡後靜放2分鐘。
8、敬茶：雙手奉茶，將剛沏好的安吉白茶送到賓客面前。
9、品茶：品飲安吉白茶先聞香，再觀湯色和杯中上下浮動玉白透明形似蘭花的芽葉，然後小口品飲，茶味鮮爽，回味甘甜，口齒留香。
10、賞茶：欣賞安吉白茶優美的姿態，安吉白茶與其他茶不同，除其滋味鮮醇、香氣清雅外，葉張的透明和莖脈的翠綠是其獨有的特徵。觀葉底可以看到沖泡後的茶葉在漂盤中的優美姿態。
第一步：攤青
所謂攤青就是指把採集回來的安吉白茶新鮮的嫩葉攤開在地上，讓嫩葉的質地發軟，芽葉舒展，攤至嫩葉的水分散發出來，並且有一陣清香感透出來就可以收起來進行下一步的製作。
第二步：殺青
殺青這一步對於製作安吉白茶來說是相當重要的，即是通過高溫來對嫩葉的組織進行破壞，讓嫩葉里所含特迅速轉化。這一步一定要掌握好茶葉的溫度和溫度，而殺青的原則就是一定要高溫，且要先高後低，多拋少悶，嫩葉要老殺，老葉要嫩殺。
第三步：理條
殺青後，就可以慢慢提高速度，先慢後快，這樣茶葉的溫度也會慢慢升高，而鍋里的濕度也會隨著溫度的升高而慢慢減低，等看到茶葉變細小且成挺直狀，就可以出鍋攤涼。
第四步：初烘
等茶葉攤涼後就可以用履帶式或者是五斗式的烘乾機對茶葉再進行烘乾。
第五步：攤涼回潮
不要以為進行了初烘的茶葉就可以用了哦，其實還需要把初烘過的茶葉攤到軟匾處，大家這個時候會發現茶葉又再變軟了，這是就是因為讓水份重新回來茶葉內部。
第六步：復烘
通過攤涼再次有了水份的茶葉要進行第二次的烘乾，要採用微型的烘乾機或者是名茶烘焙機進行烘乾，如此名揚江南的安吉白茶就製作成功了。在整個製作過程中要注意輕采輕放，以免茶中變碎。
綜上所述，安吉白茶是我國的傳統名茶，富含多種胺基酸、咖啡鹼、茶多酚等營養成分，經常被當成養生茶飲飲用，但並不是所有的人都適合喝這種茶，有些人因為體質和疾病等原因，是不適合飲用喝安吉白茶的！
喝安吉白茶的功效
1、抗衰老
安吉白茶含有多種胺基酸和茶葉脂，能夠保肝護胃，促進肝臟合成凝血素，具有抗衰老的功效。
2、降三高
安吉白茶富含氨基丁酸，二苯胺等物質，能夠降血壓，降血脂，降血糖。
3、提高記憶力
安吉白茶含有微量元素錳，鋅，硒及茶多酚類物質，能增強記憶力，保護神經細胞，對腦損傷有很大的幫助。
4、減肥，美白
長期飲用安吉白茶的女性，有助於保持苗條的體型，和美白皮膚。
5、抗癌，防輻射
安吉白茶中的脂多糖具有防輻射功能;同時它還具有一種多酚類化合物，可以針對某些參與特定癌症形成的分子起到抑制作用。
喝安吉白茶副作用
1、過量喝安吉白茶會傷精血，冷脾胃，漸漸導致面黃肌瘦、減食、嘔泄等。
2、空腹飲安吉白茶，直入腎經，對腎不利。
3、飲用劣質安吉白茶對身體有害，劣質茶葉因茶葉的污染殘留的物染物只有百分之二被沸水拋出，因此對身體的傷害很弱，並不代表沒危害。
4、茶葉中含有一些微量的對人體有害的金屬元素，如鉛、鉻、鎳等，它們的污染源有茶樹的生長環境、農藥等化學品、加工中解除的金屬設備等。其中鉛的毒性最大，它可以在人體內積蓄，直到引起慢性中毒。
5、某些陳茶、保管不善的安吉白茶，內中可能會含有黃麴黴素，其中的一些毒菌被認為是極強的致癌物質。
6、睡前2小時內最好不要飲茶，飲茶會使精神興奮，影響睡眠，甚至失眠。
哪些人不適宜喝安吉白茶
1、孕婦忌飲安吉白茶，尤其是不宜喝濃安吉白茶
茶葉中含有大量茶多酚、咖啡鹼等，對胎兒在母腹中的成長有許多不利因素，為使胎兒的智力得到正常發展，避免咖啡鹼對胎兒的過分刺激。
2、婦女哺乳期不宜飲濃安吉白茶
哺乳期飲濃茶，過多的咖啡鹼會進入乳汁，小孩吸乳後會間接的產生興奮，易引起少眠和多啼哭。
安吉白茶沖泡方法
1、擇具：安吉白茶最普通的是玻璃杯，最好的則用專門的瓷杯。茶聖陸羽在《茶經》四之器對茶器有專述。陸羽尊推越窯青瓷為茶器之首選，因為青瓷溫潤如玉、高雅素潔，最能益茶。
2、備水：沖泡安吉白茶選用境內黃浦江源頭水是最佳選擇。由於安吉白茶原料細嫩，葉張較薄，所以沖泡時水溫不宜太高，一般掌握在80－85℃為宜。
3、燙杯：為了潔凈杯具，同時除卻杯中的冷氣，提高杯身的溫度，所以在正式投茶前先將杯具燙洗一遍。
4、置茶：沖泡安吉白茶的茶水比例一般為1：50，最能反映茶湯品質，水過之太淡，茶過之則苦澀。
5、搖香：輕輕搖動杯中的干茶，能聞到安吉白茶清醇鮮爽的香味。
6、潤茶：輕輕的在杯中注入約1/4的水，順時針搖動，使茶葉初步吸收水分，茶葉慢慢展開。也把這道工序稱做醒茶，意思是把沉睡的茶葉喚醒。
7、沖泡：沖泡時採用迴旋注水法，可以欣賞到茶葉在杯中上下旋轉，加水量控制在約占杯子的三分之二為宜。沖泡後靜放2分鐘。
8、敬茶：雙手奉茶，將剛沏好的安吉白茶送到賓客面前。
9、品茶：品飲安吉白茶先聞香，再觀湯色和杯中上下浮動玉白透明形似蘭花的芽葉，然後小口品飲，茶味鮮爽，回味甘甜，口齒留香。
10、賞茶：欣賞安吉白茶優美的姿態，安吉白茶與其他茶不同，除其滋味鮮醇、香氣清雅外，葉張的透明和莖脈的翠綠是其獨有的特徵。觀葉底可以看到沖泡後的茶葉在漂盤中的優美姿態。
安吉白茶加工工藝
第一步：攤青
所謂攤青就是指把採集回來的安吉白茶新鮮的嫩葉攤開在地上，讓嫩葉的質地發軟，芽葉舒展，攤至嫩葉的水分散發出來，並且有一陣清香感透出來就可以收起來進行下一步的製作。
第二步：殺青
殺青這一步對於製作安吉白茶來說是相當重要的，即是通過高溫來對嫩葉的組織進行破壞，讓嫩葉里所含特迅速轉化。這一步一定要掌握好茶葉的溫度和溫度，而殺青的原則就是一定要高溫，且要先高後低，多拋少悶，嫩葉要老殺，老葉要嫩殺。
第三步：理條
殺青後，就可以慢慢提高速度，先慢後快，這樣茶葉的溫度也會慢慢升高，而鍋里的濕度也會隨著溫度的升高而慢慢減低，等看到茶葉變細小且成挺直狀，就可以出鍋攤涼。
第四步：初烘
等茶葉攤涼後就可以用履帶式或者是五斗式的烘乾機對茶葉再進行烘乾。
第五步：攤涼回潮
不要以為進行了初烘的茶葉就可以用了哦，其實還需要把初烘過的茶葉攤到軟匾處，大家這個時候會發現茶葉又再變軟了，這是就是因為讓水份重新回來茶葉內部。
第六步：復烘
通過攤涼再次有了水份的茶葉要進行第二次的烘乾，要採用微型的烘乾機或者是名茶烘焙機進行烘乾，如此名揚江南的安吉白茶就製作成功了。在整個製作過程中要注意輕采輕放，以免茶中變碎。
綜上所述，安吉白茶是我國的傳統名茶，富含多種胺基酸、咖啡鹼、茶多酚等營養成分，經常被當成養生茶飲飲用，但並不是所有的人都適合喝這種茶，有些人因為體質和疾病等原因，是不適合飲用喝安吉白茶的！
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