~發現蔬菜的絕絕子吃法啦做成一口一個的低卡蔬菜小蒸包，完全可以當減脂期的主食懶人做法用餛飩皮來包，晶瑩剔透，餡兒超足吃不完放冰箱冷凍，隨時拿出來蒸著吃
步驟1
西葫蘆，胡蘿蔔擦絲，放入鹽腌制十分鐘，擠干水分
步驟2
放入剁碎的蝦仁，小蔥花，一勺料酒，半勺十三香、一勺生抽和蚝油攪拌均勻
步驟3
餛飩皮擀薄一點，包好餡兒不漏就行
步驟4
放入蒸鍋，蒸10分鐘就好啦
餛飩皮買大一點的那種，包起來不容易破包不起來可以餛飩皮四周沾一點水會捏得更牢!
低脂蔬菜蒸包的用料
| 西葫蘆 1個 | 胡蘿蔔 1根 |
| 蝦仁 200克 | 餛飩皮 適量 |
低脂蔬菜蒸包的做法
步驟1
西葫蘆，胡蘿蔔擦絲，放入鹽腌制十分鐘，擠干水分
步驟2
放入剁碎的蝦仁，小蔥花，一勺料酒，半勺十三香、一勺生抽和蚝油攪拌均勻
步驟3
餛飩皮擀薄一點，包好餡兒不漏就行
步驟4
放入蒸鍋，蒸10分鐘就好啦
低脂蔬菜蒸包的烹飪技巧
餛飩皮買大一點的那種，包起來不容易破包不起來可以餛飩皮四周沾一點水會捏得更牢!
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