真抑鬱和假抑鬱的區別在這

如今抑鬱症這種心理疾病越來越嚴重了，不少的朋友都感覺自己被抑鬱症纏身了，一頓治療後發現是假抑鬱。那你知道真抑鬱和假抑鬱的區別嗎?其實區別還是蠻大的，不妨跟著去看看關於它們具體的區別吧，有興趣就來了解了解。
真抑鬱和假抑鬱的區別有哪些
第一：內心的變化
其實對於抑鬱症的人來說內心的變化是很大的，情緒還有認知以及監控力等等都是可以感覺出來的。真抑鬱的人一般都會注意力不集中，恐懼焦慮還有自卑以及無助等等。
第二：興趣愛好變化
對於真抑鬱的人來說，興趣愛好是會消失不見的，而對於假抑鬱的人來說依舊是對於愛好非常的感興趣，喜歡聽音樂或者是運動又或者是逛街購物等等，這些愛好都會讓你你感覺到無比樂趣。
第三：厭世
真抑鬱和假抑鬱對於世界的看法時不一樣的，真抑鬱的人往往對於這個世界充滿的仇恨，有著極強的厭世情緒以及輕生的念頭。所以當你總是想著活著還不如死了好，那可能就是抑鬱症了。
第四：睡眠障礙
對於抑鬱的人來說睡眠的影響是非常大的，如果說你有嚴重的睡眠障礙，比如說失眠或者是早醒等情況，那抑鬱的幾率非常的大哦。