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荔枝醬爆南美蝦的做法

2023年09月28日 - txt下載

主料


南美蝦,荔枝

輔料


姜,蒜,花椒,老抽,生抽,豆瓣醬,料酒,醋,孜然粉

廚具


平底鍋

步驟


1、抽掉蝦子尾線,剪掉蝦須,清洗乾淨。放入料酒,鹽少許,腌制10分鐘左右。
2、姜蒜,干辣椒切片備用。
3、油燒熱,姜蒜干辣椒爆香後放入南美蝦,放入備用的佐料。
4、荔枝去殼,備用裝盤。
5、放入平底鍋中,澆入湯汁。

菜譜簡介


南美蝦 高蛋白和白富美荔枝的完美邂逅

小常識


南美蝦的作用
通乳生乳,壯陽壯腰,補腎虛,提高免疫力,安神除煩,強筋
南美蝦食用禁忌
對海鮮過敏的人勿食。
荔枝做法技巧
荔枝保鮮小竅門:
未經保存處理的荔枝有「一日色變,二日香變,三日味變,四日色香味盡去」的特點。為了保存荔枝的色香味,可以把荔枝噴上點水裝在塑料保鮮袋中放入冰箱,利用低溫高濕(攝氏二至四度,濕度90%至95%)保存。將袋中的空氣儘量擠出可以降低氧氣比例以減慢氧化速度,提高保鮮的效果。
荔枝的作用
1.荔枝所含豐富的糖分具有補充能量,增加營養的作用,研究證明,荔枝對大腦組織有補養作用,能明顯改善失眠、健忘、神疲等症。
2.荔枝肉含豐富的維生素C和蛋白質,有助於增強機體免疫功能,提高抗病能力。
3.荔枝有消腫解毒、止血止痛的作用。
4.荔枝擁有豐富的維生素,可促進微細血管的血液循環,防止雀斑的發生,令皮膚更加光滑。
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