多吃五類食物可以避免子宮內膜癌

子宮內膜癌對女性身體危害巨大，與其被病魔折磨，不如在生活中多加註意，預防可從合理的膳食開始，經常食用以下食物可有效避免疾病發生。
通常叫子宮癌實際上是指子宮內膜癌，它發生在子宮內層。它是女性生殖系統中常見的癌症，在婦女最常見的癌中排名第四位。多見於50～60歲的婦女，常在絕經後發生。近年發病率在世界範圍內呈上升趨勢。可以轉移到身體的許多部位：從子宮向下擴散到子宮頸管，從輸卵管向上擴散到卵巢；也可以浸潤到子宮周圍組織；或通過淋巴系統和血液循環轉移到遠離子宮的部位。
一、經常食用豆類
豆類食品中含有異黃酮，它既有雌激素樣作用，又有抗雌激素活性。經常吃豆類食品將能夠降低女性患子宮內膜癌的危險性，而且對於那些體重超重的婦女，這種作用最為明顯。豆類食物的攝入量越高，他們發生子宮內膜癌的危險性就越低。
二、多攝入牛奶及酸奶
牛奶盒酸奶中含有豐富的鈣及維生素D，可在腸道內與致癌物質相結合，清除其有害作用，抑制腫瘤細胞。
三、堅持常期飲茶
茶類含含有兒茶素，能清除體內的放射性物質，抑制腫瘤細胞的滋生。
四、多食蜂蜜和蜂乳
蜂蜜能促進新陳代謝，增強機體抵抗力，提高造血功能和組織修復作用。蜂乳含有特殊的蜂乳酸，對防治惡性腫瘤有效。
五、多食花粉食品
花粉食品可有效提高智力，促進發育，補血，增加耐力，延緩衰老，具有激素樣作用，增強抗病能力。
溫馨提示：平時可以多吃鹼性食品，改善自身的酸性體質，補充必須的有機營養物質，恢復姿勢免疫力，營養要豐富均衡，多吃些蔬菜、水果。