孕媽要忌口這些食物傷胎寶寶，你做對了嗎？

懷孕之後孕媽媽會有很多注意事項，注意飲食方面是非常重要的一點。那麼，孕媽要忌口這些食物最傷胎寶寶，你做對了嗎?下面就讓小編來介紹吧！
1、油條
油條對於孕媽媽們來講最好是少吃。因為在製作油條的時候，會加入一些明礬。一般來講，每一斤做油條用的麵粉中會添加十五克明礬，要是孕婦每天吃兩根油條，也就食用了3克明礬，而累積十個月下來攝入量就很讓那個人擔心了。我們都知道，明礬是一種化學品，它能夠藉由胎盤進入胎兒的腦部，從而影響胎兒大腦的發育，這回增加痴呆兒的生產幾率。
2、味精
孕媽媽吃太多的味精的話就會消耗體內很多的鋅，對於胎兒來講，鋅是胎兒發育的重要元素，母體缺鋅必將影響孩子對鋅元素的攝入，從而對胎兒的發育產生不利影響。
3、鹽
由於鹽當中含有豐富的鈉，所以孕婦應當減少鹽的攝入。在懷孕的時候，孕婦的腎臟功能會削弱，體內的血鉀更容易升高，從而損傷到心臟。要是體內還含有大量的鈉，則會加重身體的水腫，從而讓血壓也跟著升高，這可能會引起心力衰竭這樣的疾病。一般來講，孕婦每天的食鹽量應該控制在7~10克。
4、經常食用方便麵
碳水化合物是方便麵的最主要成分，而其中的營養要素含有量幾乎沒有。所以常吃方便麵的孕婦經常會有營養不良的症狀，反映到對胎兒的影響上，就是胎兒體重過輕，甚至會引起新生兒死亡，孕婦應當儘量不要吃方便麵。
5、放太久的土豆
我們都知道，土豆放置太久會長芽，而長芽的土豆則可能引起食物中毒。其實除此之外，即便是沒有發芽的土豆，如果放置的時間過久，對於人體來講也有不利的影響。尤其是對孕媽媽們而言，這種影響會更加深遠。我們知道，土豆里含有生物鹼，而土豆放置的越久，生物鹼的含量會越高！而生物鹼過多的土豆會影響到孩子的發育，甚至致使胎兒畸形。
其實以上的食物上述食物對於孕媽媽們而言不會有太壞的影響，但是對於胎兒來說，不利影響卻有很多。所以為了胎兒的健康發育，孕媽媽們還是應該經常注意自己的飲食習慣的！如果你對准媽媽如何保持營養均衡等有關孕婦飲食方面的知識還有疑問，請繼續關注孕婦飲食習慣安全常識欄目。