隨著網絡時代的到來，越來越多人的眼睛都患上了青光眼，為了能擺脫青光眼的困擾，下面為大家介紹青光眼的有效護理方法：
1、積極開展防盲的宣傳，使群眾了解青光眼的主要症狀及其危害性，一旦發生青光眼，能夠主動與醫生配合併按醫囑用藥。
2、應把青光眼的普查工作作為重點，對40歲以上，特別是有青光眼家屬史者，應做眼壓、視野及眼底檢查，對已確診或疑有青光眼者，應建立病案卡，定期複查。
3、對中年以上，經常在傍晚出現眼脹、頭痛、紅視等自覺症狀者，應考慮患青光眼的可能。一旦確診為臨床前期青光眼，必須儘早作預防性手術，以防急性發作。
4、做好心理護理，解除患者精神上的緊張和焦慮，安定情緒，樹立信心，配合醫生的治療。
5、囑患者生活要有規律，心情舒暢，勞逸結合，避免閱讀時間過長或暗室工作過久。衣領不宜過緊，睡眠時枕頭應適當墊高。
6、飲食要易於消化，不宜一次大量飲水，禁止吃刺激性食物，保持大便通常。
7、青光眼患者通常禁忌使用散瞳劑。應囑患者用藥謹慎，一旦誤用，應即報告醫生採取相應措施。
8、青光眼的護理方法還包括注意觀察用藥反應，某些年老體弱因連續多次滴用縮瞳劑，偶可出現眩暈、多汗等毛果芸香鹼中毒反應。應囑其注意保暖，及時擦汗更衣，防止受涼，並報告醫生。為減少毒性症狀的發生，囑其滴藥後要壓迫淚囊區2~3分鐘，以減少毛果芸香鹼的吸收。
9、青光眼的患者一定要保持排便通暢，防止腹壓增加時誘發眼壓升高。
10、青光眼患者的飲食中應注意給予赤豆、金針菜、薏米仁、絲瓜、小米、玉米、蕎麥、大麥、燕麥、蘑菇、海帶、蠶豆、香蕉、蘿蔔、梨、柑桔、西瓜及綠葉蔬菜，烹調時要用植物油，如花生油、豆油、茶油、麻油等。上述食品含有較多的纖維素，具有健脾和防止便秘的作用。青光眼患者的飲食中除給予普通食物外，應注意給予高滲透性食物。如蜂蜜是一種高滲性食品，能夠改變血液的滲透壓和眼內房水的滲透壓，從而降低眼壓。急性青光眼可每日食蜂蜜100毫升，慢性青光眼每日為150毫升，分三次口服，同時要選擇低鹽飲食，炒菜不要過咸，口渴時不要飲水過量，防止眼壓升高。
11、工作學習環境不宜過暗，光線要充足。如果光線不足，會使瞳孔散大，誘發青光眼；不宜過度用眼，避免疲勞，注意勞逸結合，閱讀時間不宜超過30-40分鐘；不宜從事夜間工作及美工、紡織化工、國防等辯色要求高的職業。
12、可做一些有助降眼壓的運動，如：散步，跑步，騎自行車等。低頭彎腰過猛的力量型運動、精神過度緊張的和碰撞劇烈的運動如：舉重，伏地挺身，仰臥起坐，足球，羽毛球、游泳等不宜參加；情緒要穩定，波動不宜過大，保持樂觀；若出現眼脹眼痛、頭痛、嘔吐、視力驟然下降等情況，就到醫院求診。
大家須時刻警惕，保護我們的眼睛，遠離青光眼的荼害。願人人有一雙健康的眼睛！我們的世界就更加美麗。
1、積極開展防盲的宣傳，使群眾了解青光眼的主要症狀及其危害性，一旦發生青光眼，能夠主動與醫生配合併按醫囑用藥。
2、應把青光眼的普查工作作為重點，對40歲以上，特別是有青光眼家屬史者，應做眼壓、視野及眼底檢查，對已確診或疑有青光眼者，應建立病案卡，定期複查。
3、對中年以上，經常在傍晚出現眼脹、頭痛、紅視等自覺症狀者，應考慮患青光眼的可能。一旦確診為臨床前期青光眼，必須儘早作預防性手術，以防急性發作。
4、做好心理護理，解除患者精神上的緊張和焦慮，安定情緒，樹立信心，配合醫生的治療。
5、囑患者生活要有規律，心情舒暢，勞逸結合，避免閱讀時間過長或暗室工作過久。衣領不宜過緊，睡眠時枕頭應適當墊高。
6、飲食要易於消化，不宜一次大量飲水，禁止吃刺激性食物，保持大便通常。
7、青光眼患者通常禁忌使用散瞳劑。應囑患者用藥謹慎，一旦誤用，應即報告醫生採取相應措施。
8、青光眼的護理方法還包括注意觀察用藥反應，某些年老體弱因連續多次滴用縮瞳劑，偶可出現眩暈、多汗等毛果芸香鹼中毒反應。應囑其注意保暖，及時擦汗更衣，防止受涼，並報告醫生。為減少毒性症狀的發生，囑其滴藥後要壓迫淚囊區2~3分鐘，以減少毛果芸香鹼的吸收。
9、青光眼的患者一定要保持排便通暢，防止腹壓增加時誘發眼壓升高。
10、青光眼患者的飲食中應注意給予赤豆、金針菜、薏米仁、絲瓜、小米、玉米、蕎麥、大麥、燕麥、蘑菇、海帶、蠶豆、香蕉、蘿蔔、梨、柑桔、西瓜及綠葉蔬菜，烹調時要用植物油，如花生油、豆油、茶油、麻油等。上述食品含有較多的纖維素，具有健脾和防止便秘的作用。青光眼患者的飲食中除給予普通食物外，應注意給予高滲透性食物。如蜂蜜是一種高滲性食品，能夠改變血液的滲透壓和眼內房水的滲透壓，從而降低眼壓。急性青光眼可每日食蜂蜜100毫升，慢性青光眼每日為150毫升，分三次口服，同時要選擇低鹽飲食，炒菜不要過咸，口渴時不要飲水過量，防止眼壓升高。
11、工作學習環境不宜過暗，光線要充足。如果光線不足，會使瞳孔散大，誘發青光眼；不宜過度用眼，避免疲勞，注意勞逸結合，閱讀時間不宜超過30-40分鐘；不宜從事夜間工作及美工、紡織化工、國防等辯色要求高的職業。
12、可做一些有助降眼壓的運動，如：散步，跑步，騎自行車等。低頭彎腰過猛的力量型運動、精神過度緊張的和碰撞劇烈的運動如：舉重，伏地挺身，仰臥起坐，足球，羽毛球、游泳等不宜參加；情緒要穩定，波動不宜過大，保持樂觀；若出現眼脹眼痛、頭痛、嘔吐、視力驟然下降等情況，就到醫院求診。
大家須時刻警惕，保護我們的眼睛，遠離青光眼的荼害。願人人有一雙健康的眼睛！我們的世界就更加美麗。
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