生炒小腸的做法

主料
小腸適量	芹菜適量
輔料
辣椒適量	大蒜適量	鹽適量
茶籽油適量	醋適量	十三香適量
生抽適量	味精適量

生炒小腸熱量/卡路里計算

食材名稱	食材份量	熱量	標準度量	蛋白質	脂肪
芹菜	克	40千卡	20千卡	0.8克	0.1克
總量	201克	生炒小腸熱量/卡路里40千卡
熱量40千卡，相當於健美操5分鐘消耗的熱量...480

生炒小腸的做法，共11個步驟

1/11. 清洗好的小腸，
2/11. 過開水瀝水待用，芹菜和大蒜。
3/11. 全切絲。
4/11. 鍋里倒進茶籽油燒開，倒進小腸絲，
5/11. 淋上醋大火快炒，
6/11. 放進辣椒絲，
7/11. 放鹽炒干水分，
8/11. 淋上生抽，放進芹菜，大蒜，
9/11. 炒香，
10/11. 撒上十三香，味精即成。
11/11. 出鍋。