隨著生活品質的不斷提高，越來越多的寶媽寶爸開始重視寶寶的口腔健康，畢竟一口好牙是健康生活的基本保障。
可是往往都是發現口腔問題才開始帶孩子來治療，殊不知，預防勝於治療！不僅可以節省看牙的時間和費用，還可以讓孩子少一些治療的不適。
那麼牙齒該如何保護呢？
1
重視孩子的第一顆恆牙六齡齒
六齡齒就是第一顆萌出的恆牙，通俗點說就是我們咀嚼食物的大牙。同時它也是口腔中咀嚼效能最強的一顆牙齒，這一顆牙齒可以承擔百分之六十幾的咀嚼壓力，是非常重要的，家長們一定要重視。
2
重視齲齒
兒童的齲齒經常出現在牙齒咬合面，也就是窩溝齲。
窩溝齲主要是指磨牙齲壞，磨牙因為起咀嚼功能，表面凹凸不平，容易殘留食物殘渣，而且大牙不太容易清洗，容易齲壞，形成牙洞，並且越來越大。
如何保護預防大牙齲壞呢？
（1）堅持早晚正確的刷牙，徹底消除牙齒表面的菌斑、食物殘渣等。
（２）做窩溝封閉。原理就是在大牙的窩溝處塗上一層保護劑，將窩溝變淺，減少齲壞發生的幾率。
Tips：窩溝封閉什麼時候做比較好？
條件允許的情況，建議6－8歲做比較合適，主要針對大牙（後牙），包含最先萌出的六齡齒。
3
乳牙早失不可忽視
乳恆牙的替換遵循一定的時間和規律，有些乳牙由於各種原因（疾病、外傷），未到正常替換時間而過早脫落。
會容易導致缺的那顆牙齒兩邊的鄰牙向缺牙處移位、傾斜，使後面萌出來的牙齒沒位置萌出，會導致歪牙、牙齒擁擠等。
或者由於缺牙，即將萌出的牙沒有阻力，會導致牙根發育不好就提前萌出並瘋長。後期牙根脆弱而產生各種問題。
乳牙早失應該及時到醫院檢查，根據兒牙醫生的建議考慮是否需要做間隙保持器，以避免兩邊的鄰牙移位，一般牙齒脫落兩周後做。
4
進食有硬度的食物
兒童換牙期間要多吃含纖維素高，有一定硬度的食物，比如水果，豆類，玉米等等，對乳牙良好的刺激作用，使其按時脫落。
另一方面也有助於通過咀嚼運動牽動面部及眼肌運動，加速血液循環，促進牙床，頜骨和面骨的發育，既健康又美容。
6
定期檢查，8020標準不是夢
世界衛生組織對牙齒健康的標準是：8020，即80歲的老人至少應有20顆正常咀嚼食物，不鬆動的牙。
建立這一標準的目的是：通過延長牙齒的壽命來保證人的長壽和提高生命質量。
在美國，一個小孩從兩歲開始就會有牙科檔案，定期去口腔檢查，有問題了馬上治療，現在美國人70歲了全口沒有一顆壞牙，給幸福晚年提供了保障。他們有這個意識，把看牙科的費用80%花在了預防上。
可是往往都是發現口腔問題才開始帶孩子來治療，殊不知，預防勝於治療！不僅可以節省看牙的時間和費用，還可以讓孩子少一些治療的不適。
那麼牙齒該如何保護呢？
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重視孩子的第一顆恆牙六齡齒
六齡齒就是第一顆萌出的恆牙，通俗點說就是我們咀嚼食物的大牙。同時它也是口腔中咀嚼效能最強的一顆牙齒，這一顆牙齒可以承擔百分之六十幾的咀嚼壓力，是非常重要的，家長們一定要重視。
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重視齲齒
兒童的齲齒經常出現在牙齒咬合面，也就是窩溝齲。
窩溝齲主要是指磨牙齲壞，磨牙因為起咀嚼功能，表面凹凸不平，容易殘留食物殘渣，而且大牙不太容易清洗，容易齲壞，形成牙洞，並且越來越大。
如何保護預防大牙齲壞呢？
（1）堅持早晚正確的刷牙，徹底消除牙齒表面的菌斑、食物殘渣等。
（２）做窩溝封閉。原理就是在大牙的窩溝處塗上一層保護劑，將窩溝變淺，減少齲壞發生的幾率。
Tips：窩溝封閉什麼時候做比較好？
條件允許的情況，建議6－8歲做比較合適，主要針對大牙（後牙），包含最先萌出的六齡齒。
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乳牙早失不可忽視
乳恆牙的替換遵循一定的時間和規律，有些乳牙由於各種原因（疾病、外傷），未到正常替換時間而過早脫落。
會容易導致缺的那顆牙齒兩邊的鄰牙向缺牙處移位、傾斜，使後面萌出來的牙齒沒位置萌出，會導致歪牙、牙齒擁擠等。
或者由於缺牙，即將萌出的牙沒有阻力，會導致牙根發育不好就提前萌出並瘋長。後期牙根脆弱而產生各種問題。
乳牙早失應該及時到醫院檢查，根據兒牙醫生的建議考慮是否需要做間隙保持器，以避免兩邊的鄰牙移位，一般牙齒脫落兩周後做。
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進食有硬度的食物
兒童換牙期間要多吃含纖維素高，有一定硬度的食物，比如水果，豆類，玉米等等，對乳牙良好的刺激作用，使其按時脫落。
另一方面也有助於通過咀嚼運動牽動面部及眼肌運動，加速血液循環，促進牙床，頜骨和面骨的發育，既健康又美容。
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定期檢查，8020標準不是夢
世界衛生組織對牙齒健康的標準是：8020，即80歲的老人至少應有20顆正常咀嚼食物，不鬆動的牙。
建立這一標準的目的是：通過延長牙齒的壽命來保證人的長壽和提高生命質量。
在美國，一個小孩從兩歲開始就會有牙科檔案，定期去口腔檢查，有問題了馬上治療，現在美國人70歲了全口沒有一顆壞牙，給幸福晚年提供了保障。他們有這個意識，把看牙科的費用80%花在了預防上。
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